2017年04月19日

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-110(「2017.04.19水曜日」)

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-110(「2017.04.19水曜日」)

用事で帰りが遅くなる、買い置きで簡単に…
「2017.04.19 水曜日の晩御飯」
買置きで
今日の晩御飯2017年04月19日Doburoku-TAO.JPG◎「焼き飯」
具材…釜揚げしんこ・青ネギ・竹輪・卵・今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)から明日の弁当の分を除いた丼1杯・ゆかり(三島食品梶@広島県…我が家の弁当の定番)
味付け…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)少々
 具材と今日炊いたご飯を炒めただけ。

これに「鶏の手羽と野菜の煮物」に「キャベツスープ」の残りが04月19日 水曜日の晩御飯。今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 かつおぶし(パック)  ゆかり 三島食品梶@広島県 ヤマキ めんつゆ
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2017年04月18日のつぶやき




















































































































































































































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2017年04月18日

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-109(「2017.04.18火曜日」)

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-109(「2017.04.18火曜日」)

「2017.04.18 火曜日の晩御飯」
買置きで
今日の晩御飯2017年04月18日Doburoku-TAO.JPG◎「鶏の手羽と野菜の煮物」
具材…鶏の手羽・竹輪・ジャガイモ・ニンジン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・生姜の薄切り
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…砂糖・醤油・みりん・料理酒
かつおぶし(パック)でとった出汁で具材を圧力鍋で煮ただけ。

 これに「キャベツスープ」と切ったトマトに、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦 45g)が04月18日 火曜日の晩御飯。今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 かつおぶし(パック) 卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県
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2017年04月17日のつぶやき








































































































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2017年04月17日

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-108(「2017.04.17月曜日」)

「今日の晩御飯(04月)」 No.17-108(「2017.04.17月曜日」)
「2017.04.17 月曜日の晩御飯」
買置きで
今日の晩御飯2017年04月17日 Doburoku-TAO.JPG
 買置きのサバの開きを解凍してグリルで焼いて「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし釜揚げしんことかつおぶし(パック)を混ぜた物)を添えた。
これをミツカン「味ポン」でいただいた。
 これに昨夜の残りの蒸したジャガイモに茹で卵と切ったトマトを添え、「キャベツスープ」と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦 45g)が04月17日 月曜日の晩御飯。今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 ミツカン 味ポン かつおぶし(パック)

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