2017年03月19日

2017年03月18日のつぶやき
















































































































































































































































































































































































































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2017年03月18日

「今日の晩御飯(03月)」 No.17-077(「2017.03.18土曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.17-077(「2017.03.18土曜日」)

「2017.03.18 土曜日の晩御飯」
買置きで簡単に…
今日の晩御飯2017年03月18日Doburoku-TAO.JPG
買置きの「うるめ」を解凍しグリルで焼いただけ。これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし かつおぶし(パック)と混ぜただけ)を添え、ミツカン 「味ポン」でいただいた。

◎「お吸い物」
 具材…なまり節・おふ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
・切り干し大根・ワカメ
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
これに買い置きの「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が03月18日 土曜日の晩御飯。
 今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。
タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県 ヒガシマル うどんスープ ミツカン 味ポン


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2017年03月17日のつぶやき
















































































































































































































































































































































































































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2017年03月17日

「今日の晩御飯(03月)」 No.17-076(「2017.03.17金曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.17-076(「2017.03.17金曜日」)

「2017.03.17 金曜日の晩御飯」
買置きで簡単に…
今日の晩御飯2017年03月17日 Doburoku-TAO..JPG◎「豚肉の生姜焼き」
仕事に出かける前にタッパに焼き肉のたれ・料理酒を混ぜ、買置きの豚肉を解凍兼ねてつけた。これフライパンで焼いて ゆで卵・切ったトマト・圧力鍋で蒸したジャガイモ・切って湯通しした後塩をまぶして水切りしたキャベツを添えた。
これに「玉ねぎスープ」の残りと今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が03月17日 金曜日の晩御飯。
 今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。
タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年

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2017年03月16日のつぶやき














































































































































































































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