「今日の晩御飯(02月)」No.20-059(「2020.02.28 金曜日」)
「2020.02.28 金曜日の晩御飯」
◎「ハム」
買い置きの厚切りハムをフライパンで炒め(軽くコショーを振っている)タ物に、昨夜作った「マカロニサラダ」の残りと切ったトマトを添えた。
◎「グラタン」
具材…「クリームシチュー」の残り・スパゲッティ・パン粉・バター
・ジャガイモ
スパゲッティ―を茹で、温めたクリームシチューと絡めた。皿にバターを塗り揚げたジャガイモ(明日の弁当用にジャガイモと一緒に揚げたもの)を載せた。この皿にスパゲッティ―を絡めたクリームシチューを載せパン粉をまぶしちぎったバターを加え、グリルで焼いた。(グリルで焼く前に、電子レンジで少し加熱した方がよく火が通る)
◎「餃子スープ」
具材…「スープ餃子」(珉珉食品㈱ 京都)・白菜・ワカメ
・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
出汁…かつおぶし(パック)
調味料…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)
沸騰したかつおぶし(パック)から取った出汁1000㏄に、スープ餃子」(珉珉食品㈱ 京都)のスープと具材(ワカメと餃子を除く)を加え火にかけた。スープが沸騰したらワカメと餃子を加えて更に煮ただけ。
これに今日炊いた御飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が2月29日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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