「今日の晩御飯（11月）」 No．19-322（「2019.11.19火曜日」）
「2019.11.19 火曜日の晩御飯」
買い置きで…
◎「シャケのホイル焼き」
具材…シャケの切り身・キャベツ・トマト・きのこ（エリンギ・しめじだけ）
・竹輪・バター
調味料…コショー（少々）・ミツカン「味ポン」
解凍した鮭の切り身にコショウをまぶし、他の具材と一緒にアルミホイルで包んで、コンロのグリルで焼いただけ。
これをミツカン「味ポン」でいただいた。
これに「ワンタンスープ」と、買い置きの「卵豆腐」（㈲みやけ食品 石川県）
具材…ベーコン・豆腐（絹ごし）・切干大根・青ネギ・きのこ（エリンギ・しめじだけ）・竹輪・マルちゃん「ワンタン」（東洋水産㈱）
出汁…かつおぶし（パック）
かつおぶし（パック）から取った出汁1000㏄を沸騰させ、具材とマルちゃん
「ワンタン」（東洋水産㈱）を加えて煮込んだだけ。
これにハムを炒め、弁当と一緒に揚げた冷凍のエビフライと切ったトマトを添
えた物と、今日炊いた御飯（お米 2.0合 押し麦45g）が2019年11月19日 火曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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