2019年11月09日

「今日の晩御飯(11月)」 No.19-312(「2019.11.09土曜日」)

「今日の晩御飯(11月)」 No.19-312(「2019.11.09土曜日」)

「2019.11.09 土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年11月09日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG>買い置きで…

◎「トンテキ」

 具材…味付き豚肉・ピーマン・もやし・トマト

 調味料…砂糖・ヤマキ「めんつゆ」

  サラダ油引いたフライパンに砂糖を加えて豚肉を焼いた。

豚の油の残ったフライパンで ヤマキ「めんつゆ」をたらし、モヤシ・ピーマンを炒めた。

これに、トマトと同居人が買ってきたお惣菜を添えた。

これに「キャベツスープ」に、今日炊いた御飯(お米 1.5 合 押し麦 45g)が2019年11月09日 土曜日の晩御飯。


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年09月30日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-272(「2019.09.30月曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-272(「2019.09.30月曜日」)


「2019.09.30 月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月30日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

今夜は昨夜作った「シチュー」を今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)にかけて福神漬けを添えた物に、「白菜スープ」が2019年9月30日 月曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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#日記 #今日の晩御飯 #今日の晩御飯2019年 #コンソメ #S&B食品 #おいしさギューッととけ込むシチュー


今日の晩御飯2019

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2019年09月29日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-271(「2019.09.29日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-271(「2019.09.28日曜日」)


「2019.09.29 日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月29日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「シチュー」

具材 …鶏の胸肉・ジャガイモ・かぼちゃ・玉ねぎ・ニンジン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

味付け…コンソメ・S&B食品「おいしさギューッととけ込むシチュー」

・コショー


◎「白菜スープ」

 具材 …ベーコン・白菜・ニンジン・玉ねぎ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪

 味付け…コンソメ・コショー

  具材とコンソメを鍋に入れ水をひたひたにし火にかけた。沸騰したらコショーを加えて味を整えた。


これに今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)が2019年9月29日 日曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月28日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-270(「2019.09.28土曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-270(「2019.09.28土曜日」)


「2019.09.28 土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月28日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「お好み焼き」

具材…長いも(折れた切れ端10㎝程で120円)・キャベツ・竹輪・青ネギ

・豚肉(バラ)・卵・小麦粉・かつおぶし(パック)

調味料…ソース・マヨネーズ

これに「お味噌汁」の残りと、今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)が2019年9月28日 土曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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今日の晩御飯2019

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2019年09月27日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-269(「2019.09.27金曜日」

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-269(「2019.09.27金曜日」)


「2019.09.27 金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月27日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

買い置きのブリの切り身(味付き)を解凍してグリルで焼いた。

これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしかつおぶし(パック)を混ぜた物を)と切ったトマトを添えた。

 これをミツカン「味ポン」でいただいた。

これに「お味噌汁」と、「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)に今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)が2019年9月27日金曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月26日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-268(「2019.09.26木曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-268(「2019.09.26木曜日」)


「2019.09.26 木曜日の晩御飯」

今夜はスパゲッティーを茹で、両面焼いた目玉焼きを載せた物に、「シチュー」の残りをかけた物に…

今日の晩御飯2019年09月26日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「お味噌汁」

 具材…切り干し大根・ワカメ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・豆腐(木綿)

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…味噌


これに「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と、今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)が2019年9月26日木曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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今日の晩御飯2019


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2019年09月25日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-267(「2019.09.25水曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-267(「2019.09.25水曜日」)


「2019.09.25 水曜日の晩御飯」

今夜も「シチュー」に今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)をかけた物と「ワンタンスープ」に…

今日の晩御飯2019年09月25日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

茹で卵と切ったトマトを添えた。

これらが2019年9月25日水曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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今日の晩御飯2019


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2019年09月24日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-266(「2019.09.24火曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-266(「2019.09.24火曜日」)


「2019.09.24 火曜日の晩御飯」


今日の晩御飯2019年09月24日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

「シチュー」に今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)をかけた物に、両面やいた目玉焼きと切ったトマトを添えた。

これに「ワンタンスープ」が2019年9月24日火曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月23日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-265(「2019.09.23月曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-265(「2019.09.23月曜日」)


「2019.09.23 月曜日の晩御飯」


「シチュー」に今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)をかけた物に…

今日の晩御飯2019年09月23日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「ワンタンスープ」

 具材…マルちゃん「ワンタン」・白菜・豆腐(木綿)・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

 出汁…かつおぶし(パック)

これらが2019年9月23日月曜日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月22日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-264(「2019.09.22日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-264(「2019.09.22日曜日」)


「2019.09.22 日曜日の晩御飯」


「トマト」スープの残りと…。

今日の晩御飯2019年09月22日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「シチュー」

 具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・ジャガイモ・キノコ(エリンギ・しめじだけ)

・ニンジン・竹輪

調味料…コンソメ・SB食品「おいしさギューッととけ込むシチュー(ビーフ)」

・料理酒(半カップ)

 具材を圧力鍋に入れ、料理酒・水(ひたひたにした)・コンソメを入れて封をして加熱した。沸騰したら火を切り圧が自然に下がるのを待った。圧が下がったらSB食品「おいしさギューッととけ込むシチュー(ビーフ)」を加えよくかき混ぜた。

 これを今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)にかけていただいた。

これらが2019年9月22日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月21日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-263(「2019.09.21土曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-263(「2019.09.21土曜日」)


「2019.09.21 土曜日の晩御飯」


「トマト」スープと…、スーパーの特売で買った「サワラの味噌漬け」をグリルで焼いた物に…


今日の晩御飯2019年09月21日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「ジャガイモのシャキシャキ炒め」

 具材…ジャガイモ・青ネギ

調味料…料理酒(大さじ1)・コショー(少々)・お酢(大さじ 半分)

  朝日新聞 金曜日 朝刊連載「ごはんラボ」2019年9月20日掲載の記事を見ながら作っただけ。


◎「冷奴」

 具材…豆腐(木綿)・薬味…青ネギ・生姜・かつおぶし(パック)

 調味料…ミツカン「味ポン」

 これに今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)が2019年9月21日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま



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2019年09月20日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-262(「2019.09.20金曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-262(「2019.09.20金曜日」)


「2019.09.20 金曜日の晩御飯」


「トマト」スープと買い置きの「卵豆腐」に…


今日の晩御飯2019年09月20日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「豚肉(塩味)の野菜蒸し」

 具材…味付き豚肉(塩味)・玉ねぎ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

・ニンジン・もやし

 調味料…料理酒(半カップ)

  平鍋に薄くサラダ油をひいて玉ねぎ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪を炒めた。これに薄切りしたニンジン(加える前に水を入れた丼に入れて電子レンジで2分加熱している←火が通りやすくするため)と味付き豚肉(塩味←フライパンで焼くことが推奨されている商品)と料理酒半カップを加えて、封をしてさらに加熱。

  豚肉が焦げないようかき混ぜ、火が通っている事が確認出来たら もやしを加えて封を師再び過熱しただけ。

 肉に味が付いているので他の調味料は加えていない。

 これに今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)

が2019年9月20日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月19日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-261(「2019.09.19木曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-261(「2019.09.19木曜日」)


「2019.09.19 木曜日の晩御飯」


昨夜作った「トマト」スープに、買い置きの「卵豆腐」に…


今日の晩御飯2019年09月19日(A4サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「イワシのかば焼き丼」

 具材…缶詰「イワシのかば焼き」・卵・玉ねぎ・青ネギ・竹輪

 調味料…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」・料理酒&みりん(少々)

  平鍋に玉ねぎ・竹輪を入れて水をひたひたにして、カップ半分のヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」と料理酒&みりん(少々)を加えて火にかけた。

  沸騰したら缶詰の「イワシのかば焼き」と溶き卵を加え更に煮て、最後に青ネギを加えて少し煮た。

 これを今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)にかけていただいた。

 これに同居人が買ってきたお惣菜が2019年9月19日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま

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2019年09月18日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-260(「2019.09.18水曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-260(「2019.09.18水曜日」)


「2019.09.18 水曜日の晩御飯」


買い置きで…


今日の晩御飯2019年09月18日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「カラスカレイのフライ&アジフライ」

 具材…カラスカレイの切り身・片栗粉・冷凍物アジフライ

 調味料…コショウ

 買い置きのカラスカレイの切り身を解凍して切り分け、片栗粉をまぶして揚げただけ。一緒に冷凍物のアジフライを揚げた。

◎「トマトスープ」


具材…白菜・玉ねぎ・ベーコン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪


・トマト缶


味付け…コンソメ・コショー 少々。


 水を入れて鍋に、白菜・ベーコン・竹輪とコンソメを入れ火にかけた。


沸騰したら他の具材を加え更に煮た。


 これに同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)が2019年9月18日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…


そして ごちそうさま



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今日の晩御飯2019年
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2019年09月17日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-259(「2019.09.17火曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-259(「2019.09.17火曜日」)


 「2019.09.17 火曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月17日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「豚の生姜焼き」

 具材…味付き豚肉・ピーマン・モヤシ・トマト

  具材を炒めただけ。これに切ったトマトを添えた。

 これに「お吸い物」の残りと、今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)が2019年9月17日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月16日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-258(「2019.09.16月曜日」)


「今日の晩御飯(09月)」 No.19-258(「2019.09.16月曜日」)


 3連休の2日間歩き回ったので(初日は市内の古書店。2日目は神戸 元町から三ノ宮)、今日は近所に買い出しに行ったぐらい。


「2019.09.16 月曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月16日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「キムチ炒め」

 具材…キムチ・卵・キャベツ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

  具材を炒めただけ。

 これに蒸した「ジャガイモ・ニンジン」の残りに「お吸い物」と、今日炊いた御飯(お米 1.0合 押し麦45g)が2019年9月16日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月15日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-257(「2019.09.15日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-257(「2019.09.15日曜日」)


「2019.09.15 日曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月15日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「トンテキ」

 具材…味付き豚肉・ジャガイモ・ニンジン

買い置きの「味付き豚肉」を解凍して、切れ目を入れてよく叩いてから焼いたものに、ジャガイモ・ニンジンを圧力鍋で(水に1カップの料理酒を加えている)蒸した物と「大根おろし」を添えミツカン「味ポン」でいただいた。


これに「お吸い物」に買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と、今日炊いた御飯(お米 1.0合 押し麦45g)が2019年9月15日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月14日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-256(「2019.09.14土曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-256(「2019.09.14土曜日」)


「2019.09.14 土曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月14日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「ブリの照り焼き」

 具材…味付きブリの切り身・大根・生姜・かつおぶし(パック)

買い置きの「味付きブリの切り身」を解凍して焼いたものに、「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしてかつおぶし(パック)を混ぜた物を添えた。

◎「お吸い物」

 具材…豆腐(木綿)・ワカメ・切り干し大根・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪

 出汁…かつおぶし(パック)

味付け…ヒガシマル「うどんスープ」


これに買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と今日炊いた御飯(お米 1.0合 押し麦45g)が2019年9月14日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月13日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-255(「2019.09.13金曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-255(「2019.09.13金曜日」)


「2019.09.13 金曜日の晩御飯」

今夜は同居人が法事で帰郷したので用意するのは一人分…

なので簡単に…

今日の晩御飯2019年09月13日(10×15サイズ) Doburoku―TAO (2).JPG

◎「ずぼら丼」

 今日炊いた御飯(お米 0.5合 押し麦45g)を丼に。この丼に刻んだキャベツをまず乗せ、その上からスーパーで買った揚げ物(魚のフライ・唐揚げ・コロッケ)を載せ、ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」をふりかけ、ラップをしてから電子レンジで加熱しただけ。

これに「キムチスープ」の残りが2019年9月13日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月12日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-254(「2019.09.12木曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-254(「2019.09.12木曜日」)


「2019.09.12 木曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月13日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「干しカレイの煮つけ」

 具材…干しカレイ(2匹)・竹輪・乾燥ワカメ

 煮汁…水 2カップ・料理酒 1カップ・みりん 大さじ3・砂糖 大さじ3・醤油 大さじ4・生姜 薄切り2枚

 乾燥ワカメは水で戻し冷蔵庫に。

煮汁を沸騰させ、切れ目を入れた干しカレイと竹輪を入れ、落とし蓋をしてから中火で10分煮ただけ。

 煮た干しカレイと竹輪・ワカメを皿に盛り、煮汁をかけていただいた。

これに「キムチスープ」に、今日炊いた御飯(お米1.5合 押し麦45g)が2019年9月12日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月11日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-253(「2019.09.11水曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-253(「2019.09.11水曜日」)


「2019.09.11 水曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月11日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「サバのみりん干し」

買い置きの「サバのみりん干し」を解凍してグリルで焼いただけ。

これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし かつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添えていただいた。

◎「キムチスープ」

具材…豚肉バラ・キムチ・ワカメ・大根おろし・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪

出汁…かつおぶし(パック)

味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

 かつおぶし(パック)から取った出汁(1000㏄)を温め、ヒガシマル「うどんスープ」を一袋加えた物に、具材を加えて煮込んだだけ。

 これらに、今日炊いた御飯(お米1.0合 押し麦45g)が2019年9月11日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月10日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-252(「2019.09.10火曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-252(「2019.09.10火曜日」)


「2019.09.10 火曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月10日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「秋刀魚」

具材…秋刀魚・大根・生姜・かつおぶし(パック)

買い置きの秋刀魚を解凍してグリルで焼いただけ。

これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし かつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

◎「ざるうどん」

具材…うどん(乾麺)・薬味(生姜・青ネギ)

割り出汁…かつおぶし(パック)

調味料…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)

 これらに、今日炊いた御飯(お米1.0合 押し麦45g)が2019年9月10日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2019年 かつおぶし(パック) ヤマキ めんつゆ ミツカン 味ポン

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2019年09月09日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-251(「2019.09.09月曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-251(「2019.09.09月曜日」)


「2019.09.09 月曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年09月09日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

もらい物の冷凍食品「鶏肉」と「アジ」を弁当のおかずをつくる際一緒に揚げた。

 これに、「切ったトマト」・千切りしたキャベツにマヨネーズと餃子のたれを混ぜ合わせた物・買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)・「餃子スープ」の残りに 今日炊いた御飯(お米1.5合 押し麦45g)が2019年9月9日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま

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2019年09月08日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-250(「2019.09.08日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-250(「2019.09.08日曜日」)



「2019.09.07 土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月07日時点のガスコンロ 台Doburoku―TAO.JPG


 コンロの買い替えに向け、コンロ台と換気扇の掃除を行う。

配達時に古いコンロを持ち帰ってもらうために外した。

といったわけで昨夜は外食ですます。


「2019.09.08 日曜日の晩御飯」

無事新しいガスコンロ(Paloma 「IC-365WAR-R」)が到着。

今日の晩御飯2019年09月08日到着のガスコンロ Doburoku―TAO.JPG

で、今夜は自炊。

今日の晩御飯2019年09月08日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「チキンライス」

 具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・ピーマン・卵・昨夜炊いた御飯の残り(丼 1杯)

 調味料…ケチャップ


これに「餃子スープ」と切ったトマトに、同居人が買ってきたお惣菜が2019年9月8日の晩御飯

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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#日記 #今日の晩御飯 #今日の晩御飯2019年 #かつおぶしパック #珉珉食品株式会社 #京都府 #ガスコンロ #Paloma #IC365WARR


今日の晩御飯2019年


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2019年09月06日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-249(「2019.09.06金曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-249(「2019.09.06金曜日」)

買い置きで…

「2019.09.06 金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月06日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「生干カレイの煮つけ」

 具材…生干カレイ・竹輪・きのこ(しめじだけ)・竹輪・生姜(薄片)

・乾燥ワカメ

 煮汁…しょうゆ・砂糖・料理酒・みりん

  買い置きの生干カレイを解凍して、竹輪と一緒に煮汁で煮ただけ。

 このカレイに、乾燥ワカメを戻したものと、料理酒で煮たキノコ(しめじだけ)を添え、煮汁をかけていただいた。


◎「餃子スープ」

 具材…「スープ餃子」(珉珉食品㈱ 京都)・青ネギ・ワカメ・切り干し大根

・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

 出汁…かつおぶし(パック)


 これに今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦 45g)が、2019年9月06日 金曜日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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今日の晩御飯2019年

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2019年09月05日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-248(「2019.09.05木曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-248(「2019.09.05木曜日」)


買い置きで簡単に

「2019.09.05 木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月05日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「タラの切り身の素揚げ」

 具材…タラの切り身・片栗粉

  買い置きの「タラの切り身(切れ端)」を解凍して、片栗粉とコショーをまぶして揚げただけ。一緒にジャガイモと竹輪を揚げて添えた。


◎「コールスロー」

 具材…キャベツ・ハム(モルダテラ…もらい物)・塩

 調味料…餃子のタレ・マヨネーズ

 キャベツを千切りして熱湯をとうし、塩をもみ込んでからクッキングペー

パーに包んで水切りした。これにもらい物のハムを加え、餃子のタレとマヨネーズを混ぜた物を加えてよくかき混ぜた。


 これに切ったトマトとハム(モルダテラ…もらい物)に、同居人が買ってきたお惣菜を添えた


これらと「お吸い物」(溶き卵を加えた)の残りに、今日炊いた御飯「お米 1.5合 押し麦 45g」が、2019年9月05日 木曜日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月04日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-247(「2019.09.04水曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-247(「2019.09.04水曜日」)


買い置きで簡単に

「2019.09.04 水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月04日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

冷ご飯が残っていたので…

◎「焼き飯」

 具材…ハム・青ネギ・青ネギ・卵・キムチ

・ご飯(昨夜炊いた御飯の残りと今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦45g)から丼1杯)

◎「シャケのホイル焼き」

 具材…シャケの切り身・キャベツ・ピーマン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・バター(少々)

 具材をアルミホイルに包み、コショーをふりかけグリルで焼いた。これをミツカン「味ポン」でいただいた。

これに「お吸い物」と同居人が買ってきたお惣菜が、2019年9月04日 水曜日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月03日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-246(「2019.09.03火曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-246(「2019.09.03火曜日」)


買い置きで簡単に

「2019.09.03 火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月03日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「お好み焼き」

 具材…豚肉・長いも・キャベツ・竹輪・青ネギ・卵・かつおぶし(パック)

・小麦粉

具材を混ぜ合わせて 焼いただけ。これにかつおぶし(パック)と調味料(ソース・マヨネーズ)をかけていただいた。

◎「お吸い物」

具材…切り干し大根・青ネギ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

出汁…かつおぶし(パック)

味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

 これが2019年9月03日 火曜日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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2019年09月02日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-244(「2019.09.01日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-244(「2019.09.01日曜日」)


家に関する事で時間をとられる 簡単に

「2019.09.02 月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月02日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「粥」

 具材…ご飯(昨夜炊いた御飯の残り丼1杯)・ハム・玉ねぎ

・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・ジャガイモ

 味付け…コンソメ・カップ用「コーンスープ」

 鍋に1000㏄の湯を沸かしコンソメを溶かした。これにご飯を除く他の具材を加えて煮た。充分火が通ったらご飯とカップ用コーンスープを加えて更に煮こんだだけ。

 これに仕事帰りに買ったコロッケを添えた。 


これが2019年9月02日 月曜日の晩御飯


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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今日の晩御飯2019年


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2019年09月01日

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-244(「2019.09.01日曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.19-244(「2019.09.01日曜日」)


「2019.09.01 日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年09月01日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「揚げ物」

 冷凍食品のチキンカツレツとスーパーで買ったコロッケ。

 これに切ったトマトと同居人が買ってきたお惣菜を添えた。 


これに「そうめん」と今日炊いた御飯(お米 2.0合 押し麦45g)が2019年9月01日 日曜日の晩御飯


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