2019年01月31日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-031(「2019.01.31木曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-031(「2019.01.31木曜日」)


「2019.01.31木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月31日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

◎「豚ス―シャー」

 具材…「味付き肉」・キャベツ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

 買い置きの「味付き肉」を解凍して、残りの具材と炒めただけ。

◎「うどん」

 具材…うどん(乾麺)・油揚げ・青ネギ・切り干し大根

・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」


これに仕事帰りに立ち寄った実家でもらった「白和え」と同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が1月31日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月30日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-030(「2019.01.30水曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-030(「2019.01.30水曜日」)


「2019.01.30水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月30日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

買い置きの「アジの開き」グリルで焼いて、大根おろし(大根・生姜をすりおろしてかつおぶし(パック)を混ぜた)を添えた。

これに「お味噌汁」に溶き卵を添えた物に、買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)に、同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月30日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月29日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-029(「2019.01.29火曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-029(「2019.01.29火曜日」)


「2019.01.29火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月29日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

◎「焼き飯のミートソースかけ」

 具材…昨夜炊いたご飯の残り(丼 1杯)・ハム・竹輪・ピーマン・キャベツ

・卵・ミートソース

 調味料…コショー

  昨夜炊いたご飯の残りがあったので、具材と一緒に炒めただけ。これに温めたミートソースをかけていただいた。

 これに「お味噌汁」が1月29日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月28日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-028(「2019.01.28月曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-028(「2019.01.28月曜日」)


「2019.01.28月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月28日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

◎「ミートソース スパゲッティー」

 具材…ミンチ・玉ねぎ・ハム・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・トマト・スパゲッティー(乾麺)

 味付け…ルーミツク「ミートソース」(味の素㈱)

 これに「お味噌汁」と同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が1月28 日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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「今日の晩御飯(01月)」 No.19-027(「2019.01.27日曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-027(「2019.01.27日曜日」)


「2019.01.27日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月27日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG


 買ってきたコロッケを温め、目玉焼き(卵)と炒めたハムを添えた。

◎「お味噌汁」

 具材…豆腐(絹ごし)・ワカメ・切り干し大根・青ネギ

・キノコ(エリンギ・しめじだけ)

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…味噌

 これに今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が1月27日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月26日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-026(「2019.01.26土曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-026(「2019.01.26土曜日」)


「2019.01.26土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月26日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

◎「鍋」

 具材…ベーコン・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・青ネギ

・切り干し大根・豆腐(木綿)・茹でたそうめん

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

 これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月26日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月25日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-025(「2019.01.25金曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-025(「2019.01.25金曜日」)


「2019.01.25金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月25日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「雑炊」

 具材…昨日炊いたご飯 丼1杯・鶏の胸肉・キノコ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・青ネギ・切り干し大根・卵・「皿うどんのあん」の残り

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

  昨日炊いたご飯が丼一杯残っていたので雑炊に、この雑炊に「皿うどん」のあんの残りに溶き卵を加えて火にかけた物をのせていただいた。

これに、同居人が買ってきたお惣菜に、切ったトマトに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月25日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月24日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-024(「2019.01.24木曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-024(「2019.01.24木曜日」)


「2019.01.24木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月24日(10×15サイズ) Doburoku―TAO - コピー.JPG

◎「あん掛けそば」

 具材…「皿うどん」のあんの残りを、茹でた中華そばにかけただけ。

これに「鶏と野菜のスープ」の残りと、同居人が買ってきたお惣菜に茹で卵と切ったトマトに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月24日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月23日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-023(「2019.01.23水曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-023(「2019.01.23水曜日」)


「2019.01.23水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月23日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「皿うどん」

 具材…ハム・白菜・キャベツ・ピーマン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・ニンジン・竹輪・マルタイ「皿うどん」(㈱マルタイ)

  まぁ、冷蔵庫の在庫整理だ。


これに「鶏と野菜のスープ」と、同居人が買ってきたお惣菜に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月23日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月22日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-022(「2019.01.22火曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-022(「2019.01.22火曜日」)


「2019.01.22火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月22日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「秋刀魚と大根おろし」

 具材…秋刀魚・大根・生姜・かつおぶし(パック)

買い置きの秋刀魚を解凍して、グリルで焼いて大根おろし(大根・生姜をすりおろしかつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添えた。これをミツカン「味ポン」でいただいた。

これに「鶏と野菜のスープ」と切ったトマトに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月22日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月21日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-021(「2019.01.21月曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-021(「2019.01.21月曜日」)


「2019.01.21月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月21日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「魚のホイル焼き」

 具材…マグロの切り身(加熱用)・ピーマン・油揚げ・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・キャベツ・バター

 調味料…コショー・ミツカン「味ポン」

 具材をアルミホイルで巻いてグリルで焼いただけ。これをミツカン「味ポン」でいただいた。

◎「鶏と野菜のスープ」

 具材…鶏肉(ももの骨付肉…身の部分を切り離した昨夜の残り)・油揚げ・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・キャベツ・ニンジン・生姜

 調味料…コンソメ・塩(少々)・コショー

 キャベツと鶏肉を鍋に入れ、水をひたひたにして火にかけた。沸騰したらコンソメを加え、具材を加えて更に煮た。最後に塩(少々)とコショウで味を整えた。

 これに同居人か買ってきたコロッケとお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月21日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月20日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-020(「2019.01.20日曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-020(「2019.01.20日曜日」)


「2019.01.20日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月20日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「鶏肉」

 具材…鶏肉・ピーマン・油揚げ・キノコ(エリンギ)・竹輪

 調味料…コショー

 買い置きの鶏肉にコショーをまぶして焼いただけ。

鶏肉を皿に移した後、出た油で残りの具材を焼いた。


 これに出汁の残りで「そうめん」と、同居人が買ってきたお惣菜に切ったトマトと、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月20日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月19日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-019(「2019.01.19土曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-019(「2019.01.19土曜日」)


「2019.01.19土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月19日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「ししゃも」

 具材…ししゃも・大根・生姜・かつおぶし(パック)

 調味料…ミツカン「味ポン」

 買い置きのシシャモをグリルで焼いて、大根おろし(大根・生姜をすりおろしてかつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

 これに「そば」と、買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)と、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月19日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月18日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-018(「2019.01.18金曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-018(「2019.01.18金曜日」)


「2019.01.18金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月18日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「豚スーシャン」

 具材…味付き肉・キャベツ・ピーマン・油揚げ

・キノコ(エリンギ・しめじだけ)

 買い置きの具材を炒めただけ。

◎「そば」

 具材…油揚げ・キノコ(エリンギ・しめじだけ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・青ネギ・そば(乾麺)

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」・砂糖・ヤマキ「めんつゆ」・みりん

 油あげは熱湯で油抜きした後、砂糖・ヤマキ「めんつゆ」・みりんで味付けした出汁で煮た

これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月18日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月17日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-017(「2019.01.17木曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-017(「2019.01.17木曜日」)


「2019.01.17木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月17日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「鍋」

 具材…鶏の胸肉・白菜・水菜・豆腐・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・油揚げ

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

 調味料…ミツカン「味ポン」

これに同居人が買ってきたお惣菜と、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月17日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月16日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-016(「2019.01.16水曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-016(「2019.01.16水曜日」)


「2019.01.16水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月16日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「揚げ物」

 在庫の冷凍食品のカツとエビフライに 正月の残りの焼き豚を揚げ、仕事帰りに買ったコロッケと一緒にいただいた。

これに「お味噌汁」と買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)に、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月16日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月15日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-015(「2019.01.15火曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-015(「2019.01.15火曜日」)


「2019.01.15火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月15日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「キムチ炒め」

具材…焼き豚・ピーマン・キムチ・卵・竹輪

 具材を炒めただけ。


これに「お味噌汁」と買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)に、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が1月15日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月14日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-014(「2019.01.14月曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-014(「2019.01.14月曜日」)


「2019.01.14月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月14日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「焼き飯」

具材…焼き豚・ピーマン・キャベツ・卵・昨夜炊いたご飯の残り(丼1杯)

味付け…塩・ケチャップ・ウースターソース・コショー

 具材を昨夜炊いたご飯の残りと炒めただけ。キャベツは塩を振りクッキングペーパーで包んでから新聞紙で更に包み水抜きしている。


◎「シャケのホイル焼き」

具材…シャケの切り身・キャベツ・ピーマン

・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・バター(少々)

 調味料…コショー・ミツカン「味ポン」

 具材をホイルで包んでグリルで焼いただけ。これをミツカン「味ポン」でいただいた。


◎「お味噌汁」

 具材…水菜・青ネギ・竹輪・ベーコン・油揚げ

 味付け…味噌(赤と白)

 出汁…かつおぶし(パック)



 これらが1月14日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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ミツカン 味ポン


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2019年01月13日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-013(「2019.01.13日曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-013(「2019.01.13日曜日」)


「2019.01.13日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月13日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「すき焼き風鍋」

具材…牛肉・シャケの切り身・白菜・水菜・竹輪大根・焼き豚・油揚げ・卵

 味付け…砂糖・醤油

 出汁…かつおぶし(パック)



 これに「大根の煮物」の残りと同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月13日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月12日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-012(「2019.01.12土曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-012(「2019.01.12土曜日」)


「2019.01.12土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月12日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

「餃子スープ」の残りに餅を加えた物と「サバの味噌煮」の残りに…

「大根の煮物」

具材…大根・焼き豚・きのこ(しめじだけ)

 味付け…「サバの味噌煮」の残り汁

  「サバの味噌煮」の残り汁と具材を圧力鍋に入れ(具材がひたひたになるよう水を加えている)、落とし蓋をしてから封をし加熱した。沸騰したら2分だけ弱火で加熱し火を切った。後は圧が自然に下がるのを待った。

 ダイコンは鍋に入れる前に下茹でしている。

これに今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月12日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月11日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-011(「2019.01.11金曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-011(「2019.01.11金曜日」)


「2019.01.11金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月11日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

「餃子スープ」と…

◎「サバの味噌煮」

具材…鯖の切り身・青ネギ・生姜・竹輪

 味付け…味噌(白・赤)・砂糖・料理酒


これに弁当のおかずと一緒に揚げた「かぼちゃ」と、同居人が買ってきてくれたお惣菜に今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月11日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月10日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-010(「2019.01.10木曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-010(「2019.01.10木曜日」)


「2019.01.10木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月10日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

今夜買い置きで…

◎「キムチ炒め」

具材…キムチ・焼き豚・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・油揚げ・卵


◎「餃子スープ」

具材…青ネギ・切り干し大根・・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

・油揚げ

  出汁…かつおぶし(パック)

  味付け…「スープ餃子」(珉珉食品㈱・京都市)


これに弁当のおかずと一緒に揚げた「かぼちゃ」に今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月10日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月09日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-009(「2019.01.09水曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-009(「2019.01.09水曜日」)


「2019.01.09水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月09日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


今夜も「お雑煮」と「煮物」の残りに、冷凍食品の一口カツとエビフライを解凍して「平天」と一緒に揚げた。これに「焼き豚」と今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月9日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月08日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-008(「2019.01.08火曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-008(「2019.01.08火曜日」)


「2019.01.08火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月08日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


今夜も「お雑煮」と「煮物」に、買い置きの「クロムツ」の干物を焼いたものに、

今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が1月8日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年01月07日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-007(「2019.01.07月曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-007(「2019.01.07月曜日」)


「2019.01.07月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月07日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「お雑煮」

 具材…ベーコン・大根・ニンジン・かまぼこ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・水菜・餅(今日は丸餅2個)。

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…白みそ

◎「煮物」

 具材…豚肉(カツ用)・大根・ニンジン・かまぼこ・生姜

 味付け…醤油・ヤマキめんつゆ(濃縮2倍)・みりん・料理酒・砂糖



これに今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)と同居人が買ってきた「お惣菜」が1月7日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月06日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-006(「2019.01.06日曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-006(「2019.01.06日曜日」)


「2019.01.06日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月06日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

>

今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に「お雑煮」

 (今日は丸餅2個)。

これに電子レンジで温めた卵に、スーパーで買ってきた「コロッケ」と同居人が買ってきた「お惣菜」が1月6日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月05日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-005(「2019.01.05土曜日」)e

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-005(「2019.01.05土曜日」)


「2019.01.05土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月05日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

>

今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に「お雑煮」

 (今日は丸餅2個)。

これにスーパーで買ってきた「エビフライ」・と同居人が買ってきた「お惣菜」が1月5日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月04日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-004(「2019.01.04金曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-004(「2019.01.04金曜日」)


「2019.01.04金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月04日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

>

今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に「お雑煮」

 (今日は丸餅2個)に…。

これに「ゆで卵」と「ミニカツ」・「小エビ」を揚げが1月4日 金曜日の晩御飯。

今年もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月03日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-003(「2019.01.03木曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-003(「2019.01.03木曜日」)


「2019.01.03木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月03日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

> 買い置きで…

◎「カレーライス」

具材…鶏の胸肉・ニンジン・ジャガイモ・玉ねぎ・キノコ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)

 出汁…鶏ガラ(鶏モモ肉から肉を削げ落とした物)

 味付け…コンソメ・「とろけるカレー(辛口)」(SB食品㈱)


 ◎「お雑煮」

 具材…鶏むね肉・ニンジン・大根・水菜・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・餅

 出汁…鶏ガラ(鶏モモ肉から肉を削げ落とした物)

 味付け…味噌(白みそ)

これらが1月3日 木曜日の晩御飯。

今年もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月02日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-002(「2019.01.02水曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-002(「2019.01.02水曜日」)


「2019.01.02水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01月02日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

> 買い置きで…

◎「目玉焼き」

具材…卵・ウィンナー・トマト

これに「お雑煮」と買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月2日 水曜日の晩御飯。

今年もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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2019年01月01日

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-001(「2019.01.01火曜日」)

「今日の晩御飯(01月)」 No.19-001(「2019.01.01火曜日」)


「2019.01.01火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年01 月01 日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG 買い置きで…

◎「キムチ炒め」

具材…キムチ・油揚げ・青梗菜・ピーマン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪

◎「お雑煮」

 具材…鶏むね肉・ニンジン・水菜・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪・餅

 出汁…鶏ガラ(鶏モモ肉から肉を削げ落とした物)

 味付け…味噌(白みそ と 使いさしの残りの味噌)


これに同居人が買ってきたお惣菜と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が1月1日 火曜日の晩御飯。

今年もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして、ごちそうさま。


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