2016年12月31日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-351(「2016.12.31土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-351(「2016.12.31土曜日の晩御飯」)

掃除を終えたあと 寝てしまう。
「2016.12.31 土曜日の晩御飯」。
冷蔵庫の残り物片づけを兼ね…
今日の晩御飯2016年12月31日Doburoku-TAO.JPG 買置きのレトルトカレーを温め、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)にかけ 生卵を載せていただいた。
これが12月31日 土曜日の晩御飯。
こうして今年も無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。
来年はこの国はどうなるんだろ…。

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2016年12月30日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-350(「2016.12.30金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-350(「2016.12.30金曜日の晩御飯」)

よく寝たので多少体調が戻る。取りあえずガスコンロと流し台の掃除をする。
「2016.12.30 金曜日の晩御飯」。
冷蔵庫の残り物片づけを兼ね…
今日の晩御飯2016年12月30日Doburoku-TAO..JPG◎「揚げ物」
具材…秋刀魚・竹輪・鶏の皮・南京・大根・生姜・かつおぶし(パック)・片栗粉
秋刀魚・竹輪・鶏の皮・南京・秋刀魚に片栗粉をまぶしサラダ油で揚げただけ。
これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろして、かつおぶし(パック)を混ぜた物)を添え、ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」をかけていただいた。

これに「ポタージュスープ」と「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)に、「イモご飯」(お米1.0合 押し麦45g じゃがいも サツマイモを一緒に炊飯器で炊いただけ)が12月30日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月29日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-349(「2016.12.29木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-349(「2016.12.29木曜日の晩御飯」)

「2016.12.29 木曜日の晩御飯」
 病院で処方してもらった風邪薬を飲み 12時間ほど眠る。
体調は多少戻るが、念のため正月休みの間の分の薬をもらう。
今日の晩御飯2016年12月29日 Doburoku-TAO.JPG 今夜は買い置きから…
◎「秋刀魚」
具材…秋刀魚・大根・かつおぶし
買置きの秋刀魚を解凍してグリルで焼いただけ。
これにすりおろした大根にかつおぶし(パック)を混ぜた物(生姜の在庫を切らしているだけ)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。
年内に、秋刀魚の頭や内臓を「生ごみ収集日」で捨てられるのは明日までだから慌ててこのメニュー。
◎「ポタージュスープ」
 具材…ベーコン・玉ねぎ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・粉末パセリ
 味付け…コンソメ・カップ用「ポタージュスープ」(ポッカサッポロフード&ビバレッジ梶@名古屋市)
 鍋に1000ccのお湯を沸かしコンソメを溶かした。これにコンソメを1個溶かしサラダ油で炒めた具材とカップ用「ポタージュスープ」(ポッカサッポロフード&ビバレッジ梶@名古屋市)から2袋を加えて煮込んだだけ。
これを器に移し、粉末パセリをふりかけた。

これに「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と、今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月29日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月28日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-348(「2016.12.28水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-348(「2016.12.28水曜日の晩御飯」)

「2016.12.28 水曜日の晩御飯」
 今日が今年の仕事納め。とにかく疲れた…。
今日の晩御飯2016年12月28日Doburoku-TAO.JPG 今夜は貰い物の「アジの南蛮漬け」と、弁当用に買い置きの「餃子」を温め、「お吸い物」の残りに溶き卵を加えた物に「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と、今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月28日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月27日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-347(「2016.12.27火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-347(「2016.12.27火曜日の晩御飯」)

「2016.12.27 火曜日の晩御飯」
今夜は買い置きの「味付きブリ」を解凍しフライパンで焼いただけ。
これに「ジャガイモとニンジンの味噌煮」と「お吸い物」に今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月27日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月26日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-346(「2016.12.26月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-346(「2016.12.26月曜日の晩御飯」)

「2016.12.26 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月26日Doburoku-TAO.JPG 仕事帰りに病院に行き、やっと薬をもらう。
今夜は昨夜仕込んでおいた「ハンバーグ」と…
◎「ジャガイモとニンジンの味噌煮」
具材…ジャガイモ・ニンジン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
味付け…「サバの味噌煮の残り汁」
 ジャガイモとニンジンを切ってから電子レンジで加熱。爪楊枝が難なく突き刺さるぐらいになったら、温めておいた「サバの味噌煮」の残り汁に絡めて煮込んだだけ。
◎「お吸い物」
具材…切り干し大根・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・ハルサメ
味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
出汁…かつおぶし(パック)
これらと今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月26日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月25日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-345(「2016.12.25日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-345(「2016.12.25日曜日の晩御飯」)

「2016.12.25 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月25日Doburoku-TAO.JPG 風邪で先週は調子を崩していたので午前中は寝て過ごす。昨夜 思い付きで「サバの味噌煮」を作ったあと、解凍していた「ひき肉」を思い出し…
◎「ハンバーグ」
具材…玉ねぎ・卵・パン粉・ひき肉(鶏と豚)
味付け…コショー
6個を作って 今日は2個をフライパンで焼いた。
これに「サバの味噌煮」と「お吸い物」と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月25日 日曜日の晩御飯。

で野菜がないし面倒なのでスーパーのお惣菜を買いに行ったら売り切れ…
(もちろん ケーキの特売も売り切れ)で代わりに食後のデザートに…
◎「焼きリンゴ」
今日の晩御飯2016年12月25日 購入リンゴ Doburoku-TAO.JPG今日の晩御飯2016年12月25日 焼リンゴ Doburoku-TAO.JPG

 安売りのリンゴ 5個入り398円(税別)を購入し(多少の傷・スレはお構いなく安ければいいという性格なので… ちなみにうちの近所じゃこのサイズだと1個 140円前後が相場)
具材…リンゴ・バター・砂糖
スプーンで芯をくりぬき、砂糖・バターを詰めて電子レンジで加熱しただけ。
洋酒(私はもうお酒を飲まないので買置きはない)や香辛料(何が合うかは知らん)を一緒に詰めてやれば更においしいかも…

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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「今日の模型」…(2016年12月25日)

「今日の模型」…(2016年12月25日)
◎「今日の模型」
2016.12 .25 の時点の模型工作 Doburoku-TAO .JPG
画像…2016.12.25時点の工作
 長谷川の1/72「8tハーフトラック」とイタレリ 1/72「OH-13 」を仕上げる。
イタレリ1/72「OH-6」は キャノピーのマスキングで止まった状態。
フジミと日東のコブラは停滞中。

タグ…コレクション 模型 プラモデル 1/72長谷川 ハセガワ イタレリ ミニAFV MTシリーズ
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2016年12月24日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-344(「2016.12.24土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-344(「2016.12.24土曜日の晩御飯」)

「2016.12.24 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月24日 Doburoku-TAO.JPG 仕事帰りに立ち寄ったスーパーで「サバの切り身」が安かった(一匹 100円也)ので…
◎「サバの味噌煮」
 具材…サバの切り身・生姜
 味付け…味噌・みりん・料理酒・砂糖
 料理本片手に煮込んだだけ。

これに「お吸い物」と、スーパーで買った「ポテトサラダ」と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月24日 土曜日の晩御飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月23日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-343(「2016.12.23金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-343(「2016.12.23金曜日の晩御飯」)

「2016.12.23 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月23日Doburoku-TAO.JPG買置きの「豚肉」で…
◎「豚肉の生姜焼き」
 具材…豚肉・ジャガイモ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
 漬け汁…醤油・みりん・料理酒・砂糖・生姜
 豚肉を漬け汁(醤油・みりん・料理酒・砂糖・すりおろした生姜)に漬け焼いただけ。一緒にジャガイモ(電子レンジで加熱した)ときのこ(エリンギ・しめじだけ)を炒めた。醤油が少し多すぎたようで…
◎「お吸い物」
 具材…豆腐・切り干し大根・ワカメ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
 鍋に1000ccの水とかつおぶし(パック)を入れ、かつおぶしがふやけたら鍋を火にかけた。鍋が沸騰したら出汁をザルでこして移し、ヒガシマル「うどんスープ」ヲ加え具材と煮ただだけ。
これに買い置きの「たまご豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と、今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月23日金曜日の晩御飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月22日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-342(「2016.12.22水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-342(「2016.12.22水曜日の晩御飯」)

「2016.12.22 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月22日Doburoku-TAO.JPG 買置きの「秋刀魚」を解凍してグリルで焼いた物に、「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしかつおぶし(パック)と混ぜただけ)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。
これに「シチュー」の残りに、今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月22日木曜日の晩御飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月21日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-341(「2016.12.20火曜日の晩御飯」&「2016.12.21水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-341(「2016.12.20火曜日の晩御飯」&「2016.12.21水曜日の晩御飯」

「2016.12.20 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月20日Doburoku-TAO.JPG帰宅後 24時まで空いている郵便窓口に用事が出来て出かける。
用事を済まして「シチュー」と同居人が作っていてくれた「スープ」と炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月20日火曜日の晩御飯。



「2016.12.21 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月21日 Doburoku-TAO.JPG仕事帰りに立ち寄ったスーパーで買った「コロッケ」と「シチュー」に、「スープ」と炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月21日水曜日の晩御飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月19日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-340(「2016.12.19月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-340(「2016.12.19月曜日の晩御飯」)
「2016.12.19 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月19日Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「シチュー」
 具材…鶏の胸肉・玉ネギ・ニンジン・ジャガイモ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
味付け…コンソメ・「おいしさギューッと溶け込むシチュー(クリーム)」(ヱスビー食品梶j・料理酒
圧力鍋に具材を入れて、水をひたひたにし、コンソメと料理酒(少々)を加えて封をした。この圧力なべを火にかけ沸騰したら5分加熱し火を切った。
 圧が自然に下がるのを待って、「おいしさギューッと溶け込むシチュー(クリーム)」のルーを加えてよくかき混ぜた。
 この圧力鍋を再び封をし、火にかけ沸騰したら5分加熱し火を切り、圧が自然に下がるのを待った。
これに今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月19日月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月18日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-339(「2016.12.18日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-339(「2016.12.18日曜日の晩御飯」)
「2016.12.18 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月18日 Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「焼き飯」
 具材…ちりめんじゃこ・卵・青ネギ・冷ご飯(昨夜炊いたご飯の残り 丼1杯)
これに「スズキの煮つけ」と「野菜のスープ」の残りにおふとハルサメを加えた物が12月18日日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月17日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-338(「2016.12.17土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-338(「2016.12.17土曜日の晩御飯」)
「2016.12.17 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月17日 Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「スズキの煮つけ」
具材…スズキの切り身・竹輪・生姜
味付け…砂糖・醤油・料理酒・みりん・お酢
鰯の生姜煮の要領で煮ただけ。
これに「皿うどん」のあんの残りを茹でたスパゲッティーと絡めた物に、「野菜のスープ」と今日炊いたご飯(お米1.0合 押麦45g)が12月17日土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月16日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-337(「2016.12.16金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-337(「2016.12.16金曜日の晩御飯」)
「2016.12.16 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月16日Doburoku-TAO.JPG買置きの「干しカレイ」を解凍し、片栗粉をまぶして弁当のおかずと一緒に揚げただけ。これに「皿うどん」のあんをかけていただいた。
これに「野菜のスープ」と、「玉子豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と今日炊いたご飯(お米1.0合 押麦45g)が12月16日金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月15日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-337(「2016.12.15木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-337(「2016.12.15木曜日の晩御飯」)
「2016.12.15 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月15日Doburoku-TAO.JPG◎「皿うどん」
具材…ベーコン・ちりめんじゃこ・白菜・ニンジン・青ネギ・玉ねぎ・キノコ(しめじだけ)・竹輪・味のマルタイ「皿うどん 白湯スープ風味」(潟}ルタイ 福岡)・卵「
味付け…料理酒(少々)と「皿うどん」付属スープ
冷蔵庫の買置き野菜の整理を兼ねて…
附属の乾麺にあんをかけていただいた。
これに「野菜のスープ」と、今日炊いたご飯(お米1.0合 押麦45g)が12月15日木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月14日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-336(「2016.12.14水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-336(「2016.12.14水曜日の晩御飯」)

「2016.12.14 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月14日Doburoku-TAO.JPG
冷蔵庫の買い置きの「アジの開き」を焼いて「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし 「かつおぶし(パック)」と「ちりめんじゃこ」を加えて混ぜただけ。
 これに…
◎「野菜スープ」
具材…白菜・玉ねぎ・ベーコン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
味付け…コンソメ・コショー&塩(少々)
 
きのこ・玉ねぎを除く他の具材を鍋に入れ、水をひたひたにしてから、鍋を火にかけた。沸騰したらコンソメときのこ・タマネギを加えて煮ただけ。
塩&コショー(少々)を加えて味を整えた。
これに、今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月14日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月13日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-335(「2016.12.13火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-335(「2016.12.13火曜日の晩御飯」)

「2016.12.13 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月13日Doburoku-TAO.JPG冷蔵庫の買い置きの「シシャモ」を焼いて「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし 「かつおぶし(パック)」と「ちりめんじゃこ」を加えて混ぜただけ。
 これに「お吸い物」に焼いた餅を加えた物に、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月13日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月12日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-334(「2016.12.12月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-334(「2016.12.12月曜日の晩御飯」)

「2016.12.12 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月12日Doburoku-TAO.JPG昨夜のご飯が丼半分残ったので冷蔵庫の買い置きと…
◎「チキンライス」
 具材…鶏の胸肉・ピーマン・玉ねぎ・卵・今日炊いたご飯(お米0.5合 押し麦45g)と冷ご飯合わせて 丼1杯分
 味付け…「カモ井のチキンライスの素」(カモ井食品工業梶@岡山県)

これに昨夜の「もやし味噌炒め」の残りと「お吸い物」に「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)が12月12日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月11日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-333(「2016.12.11日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-333(「2016.12.11日曜日の晩御飯」)

「2016.12.11 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月11 日 Doburoku-TAO.JPG冷蔵庫の買い置きで…
◎「もやし味噌炒め」
 具材…ハム・青梗菜・ピーマン・もやし・卵・竹輪
味付け…味噌
  買置き具材を炒めただけ。
これに焼いた餅を「お吸い物」に加え、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月11日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヒガシマル うどんスープ かつおぶし(パック)卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県
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2016年12月10日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-332(「2016.12.10土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-332(「2016.12.10土曜日の晩御飯」)

「2016.12.10 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月10日Doburoku-TAO.JPG冷蔵庫の買い置きで…
◎「鶏の肝のもやし炒め」
 具材…鶏の肝・青梗菜・ピーマン・もやし・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・生姜
漬け汁…醤油・みりん(摩り下ろし)・料理酒・砂糖
 買置きの鶏の肝を解凍し、細かく切ってから冷水で血を洗い落とした。
これを漬け汁に漬けて冷蔵庫で30分ほど冷やした(まぁ、その間に風呂に入ったりしていた)
 漬け汁に漬けた肝を、漬け汁ごとフライパンで炒めた。その後他の具材を加えて炒めただけ。
◎「お吸い物」
具材…切り干し大根・ワカメ・竹輪・青ネギ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)出汁…かつおぶし
味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
 鍋に1000ccの水を入れ「かつおぶし(パック)」を加えた。
かつおぶし(パック)がふやけたら、鍋を火にかけ沸騰したらザルでこして別の鍋に移しヒガシマル「うどんスープ」と具材を加えてさらに煮ただけ。
 これに今日炊いたご飯(お米1.0合 押し麦45g)が12月10日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。


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2016年12月09日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-331(「2016.12.09金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-331(「2016.12.09金曜日の晩御飯」)

「2016.12.09 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月09 日Doburoku-TAO.JPG冷蔵庫の買い置きで…
◎「ブリに照り焼き」
 具材…ブリの切り身・大根・生姜・かつおぶし(パック)
漬け汁…醤油・みりん(摩り下ろし)・料理酒・砂糖
 買置きのブリの切り身を解凍し、漬け汁に漬けてフライパンで焼いただけ。
これに大根おろし(大根・生姜を摩り下ろしかつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添えミツカン「味ポン」でいただいた。
これに「うどん出汁」の残りに溶き卵と焼いた「おもち」を加えた物に、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g )
が12月09日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月08日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-330(「2016.12.08木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-330(「2016.12.08木曜日の晩御飯」)

「2016.12.08 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月08日Doburoku-TAO.JPG冷蔵庫の在庫で…
◎「焼きそば」
 具材…青梗菜・竹輪・ベーコン・「焼きそば」(レトルト)・かつおぶし(パック)
 貰い物の「焼きそば」を解凍し電子レンジで加熱した物を、フライパンで他の具材と炒めた。
 これに「かつおぶし(パック)」をふりかけた。
これに乾麺を茹で、昨夜の「うどん出汁」をかけた「うどん」と、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g )
が12月08日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月07日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-330(「2016.12.07水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-329(「2016.12.07水曜日の晩御飯」)

「2016.12.07 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月07日Doburoku-TAO.JPG今夜も今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g )で「カレーライス」に…
◎「うどん」
具材…切り干し大根・ワカメ・竹輪・青ネギ・うどん(乾麺)
出汁…かつおぶし
味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
 鍋に1000ccの水を入れ「かつおぶし(パック)」を加えた。
かつおぶし(パック)がふやけたら、鍋を火にかけ沸騰したらザルでこして別の鍋に移しヒガシマル「うどんスープ」と具材を加えてさらに煮た。
 これを茹でたうどんにかけていただいた。
これに同居人が買ってきてくれた「酢の物」が12月07日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 とろけるカレー エスビー食品梶@ヒガシマル うどんスープ
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2016年12月06日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-329(「2016.12.06火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-329(「2016.12.06火曜日の晩御飯」)

「2016.12.06 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月06日Doburoku-TAO.JPG 今夜も今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g )で「カレーライス」に、仕事帰りに立ち寄ったスーパで購入した「魚のフライ」と「メンチカツ」をトッピング。「ポテトサラダ」と「お味噌汁」の残りが12月06日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月05日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-328(「2016.12.05月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-328(「2016.12.05月曜日の晩御飯」)

「2016.12.05 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月05日Doburoku-TAO.JPG今夜も今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g )で「カレーライス」に、仕事帰りに立ち寄ったスーパで購入した「コロッケ」と「ゆで卵」(自家製…(笑)をトッピング。
これに「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と「お味噌汁」が12月05日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月04日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-327(「2016.12.04日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-327(「2016.12.04日曜日の晩御飯」)

「2016.12.04 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月04日Doburoku-TAO.JPG◎「カレーライス」
 具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・ニンジン・ジャガイモ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
 味付け…コンソメ・S&B「とろけるカレー(辛口)」(エスビー食品梶j
 具材を圧力鍋に入れ水をひたひたにし、コンソメを加え封をし加熱した。
沸騰したら圧が自然に下がるのを待ってS&B「とろけるカレー(辛口)」(エスビー食品梶jを溶かしてもう一度封をし加熱。圧が自然に下がるのを待って今日炊いたご飯(お米 0.5合 押麦45g )にかけた。
これに「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と「お味噌汁」が12月04日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年12月03日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-326(「2016.12.03土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-326(「2016.12.03土曜日の晩御飯」)

「2016.12.03 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月03日 Doburoku-TAO.JPG◎「あんかけスパゲッティー」
 「皿うどん」のあんの残りと茹でたスパゲッティーを絡めただけ。
これにレトルト「肉団子」を温めた物と「お味噌汁」に、今日炊いたご飯(お米 0.5合 押麦45g )が12月03日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 かつおぶし(パック)皿うどん 潟}ルタイ 福岡

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2016年12月02日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-325(「2016.12.02金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-325(「2016.12.02金曜日の晩御飯」)

「2016.12.02 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月02日 Doburoku-TAO.JPG◎「あんかけオムライス」
具材…貰い物の「JAさが 焼豚炒飯」 250g・今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g から丼1杯)・卵・トースター用チーズ・昨夜の「皿うどん」のあんの残り
 今日炊いたご飯から丼一杯を電子レンジで一度加熱した「JAさが 焼豚炒飯」と一緒にフライパンで炒めて 自分と同居人と2等分した。これを薄焼き卵焼き焼いてから、まずトースター用チーズを1枚のせ、チーズ上に炒飯を載せ、卵焼きで巻いただけ。これに昨夜の「皿うどん」のあんの残りをかけた。

◎「お味噌汁」
 具材…ワカメ・切り干し大根・ジャガイモ・豆腐・おふ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…味噌
 鍋に1000ccの水を入れ、かつおぶし(パック)を加えた。
このかつおぶしがふやけたら、鍋を火にかけた。沸騰したらザルでこして別の鍋に移して味噌を溶いた。これに具材を加えて煮込んだだけ。

これに買い置きの「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県が12月02日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 かつおぶし(パック)JAさが 焼豚炒飯 佐賀県 ヒガシマル うどんスープ 卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県 皿うどん 潟}ルタイ 福岡

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2016年12月01日

「今日の晩御飯(12月)」No.16-324(「2016.12.01木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(12月)」No.16-324(「2016.12.01木曜日の晩御飯」)

「2016.12.01 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年12月01日Doburoku-TAO..JPG>◎「皿うどん」
具材…ハム・青梗菜・ピーマン・ニンジン・玉ねぎ・キノコ(しめじだけ)・竹輪・味のマルタイ「皿うどん 白湯スープ風味」(潟}ルタイ 福岡)・卵「
味付け…料理酒(少々)と「皿うどん」付属スープ
冷蔵庫の買置き野菜の整理を兼ねて…
附属の乾麺にあんをかけゆで卵を添えた。

これに「コンソメと野菜のスープ」の残りに、今日炊いたご飯(お米1.0合 押麦45g)が12月01日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ 皿うどん 潟}ルタイ 福岡

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