2016年02月01日

「最近の晩御飯(1月)」No.16-029(「2016.01.29 金曜日の晩御飯」)

「最近の晩御飯(1月)」No.16-029(「2016.01.29 金曜日の晩御飯」)

「2016.01.29 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月31日Doburoku-TAO.JPG
買置きで…
◎「鍋」
 具材…シャケのあら・豆腐・白菜・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・青ネギ・春雨
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
かつおぶし(パック)からとった出汁を沸かし、ヒガシマル「うどんスープ」を加えた。
これに具材を加えて煮込んで、ミツカン「味ポン」でいただいた。
これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が、1月29日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ミツカン 味ポン 

posted by DOBUROKU-TAO at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「おとといの晩御飯(1月)」No.16-030(「2016.01.30 土曜日の晩御飯」)

「おとといの晩御飯(1月)」No.16-030(「2016.01.30 土曜日の晩御飯」)

「2016.01.30 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月30日Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「鍋うどん」
 具材…シャケのあら・白菜・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・青ネギ・うどん(2玉)・卵
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…味噌
かつおぶし(パック)からとった出汁を沸かし、味噌を加えた。
これに具材を加えて煮込んだ。
うどんの2玉目には卵を加えた。最後は残った汁に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)を加えた。
これらが1月30日 土曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 

posted by DOBUROKU-TAO at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-031(「2016.01.31 日曜日の晩御飯」)

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-031(「2016.01.31 日曜日の晩御飯」)

「2016.01.31 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月31日Doburoku-TAO.JPG
買置きで…
◎「野菜炒め」
 具材…ニッスイ「おさかなハンバーグ」(日本水産)・青梗菜・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・たまご
 味付け…コショー
 フライパンで炒めただけ。

◎「野菜スープ」
具材…白菜・竹輪・ウインナー・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・ニンジン・生姜・春雨
 味付け…コンソメ・コショウ&塩(少々)
 鍋に具材を入れ、水をひたひたにして火をかけた。
鍋が沸騰したらコンソメを加えて煮込んだだけ。
これにコショウ&塩(少々)を加えて味を調えた。

これらと、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)を一緒にいただいた。
これらが1月31日 日曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ニッスイ おさかなハンバーグ 日本水産

posted by DOBUROKU-TAO at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月28日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-028(「2016.01.28 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-028(「2016.01.28 木曜日の晩御飯」)

「2016.01.28 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月28日(フジ 2M  高画質) Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「シャケのホイル焼き」
 具材…シャケの切り身・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・バター
 調味料…コショー(少々)
具材をアルミホイルで巻いて、グリルで焼いただけ。これをミツカン「味ポン」でいただいた。
これに「白菜スープ」の残りに春雨を加えた物に、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が、1月28日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ミツカン 味ポン 

posted by DOBUROKU-TAO at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月27日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-027(「2016.01.27 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-027(「2016.01.27 水曜日の晩御飯」)

「2016.01.27 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月27日Doburoku-TAO.JPG
今夜も今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)で「カレーライス」(流石に今日で終わり)と「白菜スープ」に…
◎「野菜炒め」
 具材…「ニッスイ おさかなハンバーグ」(日水産業)・竹輪・青梗菜・卵
 味付け…コショー・塩(ともに少々)
フライパンで炒めただけ。
これらが、1月27日 水曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ハウス食品梶@コクマロカレー ヤマキ めんつゆ(濃縮2倍) ニッスイ おさかなハンバーグ 日水産業

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月26日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-026(「2016.01.26 火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-026(「2016.01.26 火曜日の晩御飯」)

「2016.01.26 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年01月26日 Doburoku-TAO.JPG
今夜も今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)で「カレーライス」と「白菜スープ」と「マカロニサラダ」の残りに、サンクスで買った「コロッケ」が、1月26日 火曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ハウス食品梶@コクマロカレー ヤマキ めんつゆ(濃縮2倍) サンクス

posted by DOBUROKU-TAO at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月25日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-025(「2016.01.25 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-025(「2016.01.25 月曜日の晩御飯」)

「2016.01.25 月曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月25日Doburoku-TAO.JPG
昨夜作ったカレーと今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)で「カレーライス」と「白菜スープ」と…
 ◎「マカロニサラダ」
 具材…ハム・卵・マカロニ・塩(少々)
 味付け…マヨネーズ・コショー・酢
鍋に湯を沸かし(塩を少々加えている)マカロニを茹で、茹で卵とハムをボールに入れ、調味料を加えて混ぜ合わせただけ。
これが、1月25日 月曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ハウス食品梶@コクマロカレー ヤマキ めんつゆ(濃縮2倍)
posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月24日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-024(「2016.01.24 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-024(「2016.01.24 日曜日の晩御飯」)

「2016.01.24 日曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月24 日Doburoku-TAO.JPG
今日は寒いので家から一歩も出ず。買い置きで…
◎「カレーライス」
 具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・ジャガイモ・ニンジン・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
 味付け…コンソメ・ハウス食品「コクマロカレー(中辛)」・インスタントカレー(小さじ 一杯)
 圧力鍋に具材(竹輪を除く)とコンソメを入れ、水をひたひたにしたうえ封をして加熱した。
沸騰したら中火で5分程加熱した後、圧が下がるのを待った。
圧が下がったらハウス食品「コクマロカレー(中辛)」とインスタントカレー(小さじ 一杯)に竹輪を加えてよくかき混ぜ、封をして加熱した。
沸騰したら中火で5分程加熱した後、圧が下がるのを待った。
これを今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)でいただいた。

◎「白菜スープ」
 具材…ベーコン・白菜・ニンジン・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
 味付け…コンソメ・ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」・塩&コショー(ともに少々)
鍋に具材(豆腐を除く)とコンソメを入れ、水をひたひたにして加熱した。
沸騰したら調味料と豆腐を加えてさらに煮込んだ。

これが、1月24日 日曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ハウス食品梶@コクマロカレー ヤマキ めんつゆ(濃縮2倍)

posted by DOBUROKU-TAO at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月23日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-023(「2016.01.23 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-023(「2016.01.23 土曜日の晩御飯」)

「2016.01.23 土曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月23日Doburoku-TAO.JPG

今日は買い置きを解凍し…
◎「ホッケの干物」
 グリルで焼いただけ。
これにすりおろした「大根・生姜」を添え「酢の物」の残りと同居人が買ってきてくれたお惣菜に、「お味噌汁」の残りと今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が、1月24日 土曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年

posted by DOBUROKU-TAO at 22:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月22日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-022(「2016.01.22 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-022(「2016.01.22 金曜日の晩御飯」)

「2016.01.22 金曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月22日Doburoku-TAO.JPG
今日は買い置きを解凍し…
◎「秋刀魚」
 グリルで焼いただけ。
◎「酢の物」
 具材…春雨・ワカメ・切り干し大根・竹輪
 味付け…酢・醤油・料理酒(大さじ 2:1:1)
これに「お味噌汁」と「親子丼」の具の残りに卵とちりめんじゃこを加えて煮た物と、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)
が、1月22日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年
posted by DOBUROKU-TAO at 22:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月21日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-021(「2016.01.21 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-021(「2016.01.21 木曜日の晩御飯」)

「2016.01.21 木曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月21日Doburoku-TAO.JPG
今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)で「親子丼」に
◎「お味噌汁」
具材…白菜・青ネギ・豆腐・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
味付け…味噌
出汁…かつおぶし(パック)
これに茹でたほうれん草にちりめんじゃことかつおぶし(パック)をふりかけた。
これが、1月21日 木曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年

posted by DOBUROKU-TAO at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「今日の晩御飯(1月)」No.16-020(「2016.01.20 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-020(「2016.01.20 水曜日の晩御飯」)

「2016.01.20 水曜日の晩御飯」
今日は「野菜スープ」の残りに買置きで…
今日の御飯2016年01月20日Doburoku-TAO.JPG◎「親子丼」
具材…鶏肉の胸肉・玉ねぎ・青ネギ・水菜・ハム・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・卵
味付け…砂糖・醤油・みりん・料理酒・塩(少々)
出汁…かつおぶし(パック)
かつおぶし(パック)からとった出汁に具材を加えて煮込んだだけ。
 これを、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)にかけていただいた。
これが、1月20日 水曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年
posted by DOBUROKU-TAO at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月19日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-019(「2016.01.19 火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-019(「2016.01.19 火曜日の晩御飯」)

「2016.01.19 火曜日の晩御飯」
今日は「野菜スープ」と「ブリと大根の煮物」の残りに買置きで…
今日の御飯2016年01月19日Doburoku-TAO.JPG
◎「野菜炒め」
具材…ほうれん草・ピーマン・水菜・ハム・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・卵
味付け…料理酒・コショー(少々)
 具材をフライパンで炒めて料理酒を加えて封をし、少し蒸らしている。ほうれん草はゆでた物を使っている。
これに、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が、1月19日 火曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 別冊家庭画報「お惣菜の手ほどき おふくろの味」 (株)世界文化社

posted by DOBUROKU-TAO at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月18日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-018(「2016.01.18 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-018(「2016.01.18 月曜日の晩御飯」)

「2016.01.18 月曜日の晩御飯」
今日も買置きで…
今日の御飯2016年01月18日Doburoku-TAO.JPG
◎「野菜スープ」
具材…白菜・ニンジン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・ベーコン・生姜
味付け…コンソメ・コショー(少々)
これに「ブリと大根の煮物」と、今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が、1月18日 月曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 別冊家庭画報「お惣菜の手ほどき おふくろの味」 (株)世界文化社
posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月17日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-017(「2016.01.17 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-017(「2016.01.17 日曜日の晩御飯」)

「2016.01.17 日曜日の晩御飯」
今日は昼間に近所のスーパーにパンの買い出しに出かけたぐらいで、一日模型をいじる。
買置きで…
今日の御飯2016年01月17日 Doburoku-TAO.JPG◎「ブリと大根の煮物」
具材…ブリのあら・大根・生姜・米(一つまみ)
味付け…砂糖・醤油・みりん・料理酒
 毎度の料理本別冊家庭画報「お惣菜の手ほどき おふくろの味」((株)世界文化社 1992年発行)片手に作っただけ。
買置きを解凍し、毎度の料理本別冊家庭画報「お惣菜の手ほどき おふくろの味」((株)世界文化社 1992年発行)片手に作っただけ。
これに「お味噌汁」に、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が、1月17日 日曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 別冊家庭画報「お惣菜の手ほどき おふくろの味」 (株)世界文化社

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月16日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-016(「2016.01.16 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-016(「2016.01.16 土曜日の晩御飯」)

「2016.01.16 土曜日の晩御飯」
今日は買い置きで…
今日の晩御飯2016年01月02日Doburoku-TAO..JPG◎「牛のステーキ」
買置きを解凍しフライパンで焼いただけ。
解凍後、よく叩いてのばしてからコショーを振りかけている。
以前ほど量は食べられなくなってきたので、一人前300gで売っていた物を半分にして2人前にしている。
焼き終わった後、残った油でピーマン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)を炒めて、ミツカン「味ポン」で味付けしている。
これに
◎「コールスローサラダ」
 具材…キャベツ・ハム
味付け…酢・マヨネーズ・醤油・塩
 キャベツの残りを切、塩をまぶしてクッキングペーパーと新聞紙で包んで水抜き。
これをボールに入れ、ハムと調味料を加えて混ぜ合わせただけ。
これらと「お味噌汁」に、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が、1月16日 土曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ミツカン 味ポン

posted by DOBUROKU-TAO at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月15日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-015(「2016.01.15 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-015(「2016.01.15 金曜日の晩御飯」)

「2016.01.15 金曜日の晩御飯」
今日も「麻婆豆腐」と「酢の物」の残りと買い置きで…
今日の御飯2016年01月15日Doburoku-TAO.JPG◎「アジのひらき」
買置きを解凍しグリルで焼いただけ。
これに
◎「お味噌汁」
 具材…キャベツ・ニンジン・水菜・鶏肉・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・
味付け…味噌(白と赤 半々)
出汁…かつおぶし(パック)
これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が、1月15日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年

posted by DOBUROKU-TAO at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月14日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-014(「2016.01.14 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-014(「2016.01.14 木曜日の晩御飯」)
「2016.01.14 木曜日の晩御飯」
今日も「麻婆豆腐」と「トマトスープ」残りに…
買い置きで…
今日の御飯2016年01月14日Doburoku-TAO.JPG◎「酢の物」
 具材…竹輪・ワカメ・切り干し大根・春雨
味付け…酢・醤油・ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」(比率2:2:1)
 ワカメを水で戻し、ゆでた春雨と切り干し大根をよく水切りして混ぜ、竹輪と調味料を加えてよくかき混ぜただけ。
これに今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が、1月14日 木曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ めんつゆ

posted by DOBUROKU-TAO at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月13日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-013(「2016.01.13 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-013(「2016.01.13 水曜日の晩御飯」)
「2016.01.13 水曜日の晩御飯」
今日は買い置きで
今日の御飯2016年01月13日Doburoku-TAO.JPG◎「麻婆豆腐」
  具材…豚肉のバラ・玉ねぎ・豆腐・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
  味付け…「丸美屋 麻婆豆腐の素」(丸美屋食品工業(株) 東京都)
  水を多めに入れている。
これに「マカロニ ツナサラダ」と「トマトスープ」に今日炊いたご飯(お米 1.5合 押し麦45g)が、1月13日 水曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年
posted by DOBUROKU-TAO at 22:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月12日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-011(「2016.01.12 火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-011(「2016.01.12 火曜日の晩御飯」)
「2016.01.12 火曜日の晩御飯」
今日は買い置きで
今日の御飯2016年01月12日Doburoku-TAO.JPG昨夜造った「ポテトサラダ」(味付けしていない)で…
◎「コロッケ」
  「ポテトサラダ」(味付けしていない)を溶き卵に漬けて、パン粉をまぶして揚げただけ。
これに…
◎「マカロニ ツナサラダ」
 具材…マカロニ・ツナ缶・卵
 味つけ…コショー・マヨネーズ
 マカロニを茹で、ゆでたまご・ツナ缶とボールでかき混ぜマヨネーズ・コショーで味付け。
これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)と「ポテトサラダ」の残りと切ったトマトが、1月12日 火曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年
posted by DOBUROKU-TAO at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月11日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-011(「2016.01.11 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-010(「2016.01.11 月曜日の晩御飯」)

「2016.01.11 月曜日の晩御飯」
今日は買い置きで
今日の御飯2016年01月11日Doburoku-TAO.JPG

昨夜造った「ハンバーグ」と「トマトスープ」に…
◎「ポテトサラダ」
 具材…ジャガイモ・ニンジン
 味つけ…塩・コショー・マヨネーズ
 ジャガイモ・ニンジンを圧力鍋で蒸し、すりつぶし塩・コショーで味付け。
半分は明日のおかずに取り置き、残りをマヨネーズで味付けした。
これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)と切ったトマトが、1月11日 月曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年

posted by DOBUROKU-TAO at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月10日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-010(「2016.01.10 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-010(「2016.01.10 日曜日の晩御飯」)

「2016.01.10 日曜日の晩御飯」
今日は買い置きで
今日の御飯2016年01月10日Doburoku-TAO.JPG◎「焼き飯」
具材…小エビ(オキアミ)・青ネギ・ピーマン・卵・ご飯(昨夜炊いたご飯の残り(丼 1杯)
味付け…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」少々

◎「ハンバーグ」
具材…玉ねぎ・鶏のひき肉・パン粉・卵・バター(少々)
味付け…コショウ(少々)
  玉ねぎをバターとサラダ油で炒め、ひき肉・卵・パン粉を混ぜあわせてこねた。
これをサラダ油で炒めただけ。
◎「トマトスープ」
 具材…ウインナー・玉ねぎ・鶏のひき肉・キャベツ・竹輪・ジャガイモ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・トマト缶
 味付け…コショウと塩(ともに少々)・コンソメ
  鍋にキャベツ・竹輪・ウインナー・コンソメ(1個)を入れ。水をひたひたにし、火にかけた。
鍋が沸騰したら玉ねぎ・ひき肉をサラダ・バター(少々)で炒めた物にきのこ(エリンギ・しめじだけ)とジャガイモを加え10分ほど煮込んだ。ジャガイモに充分火が入ったことを確認してトマト缶を加えて煮込んだだけ。最後に塩・コショウ(ともに少々)加えた。
これが、1月10日 日曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ めんつゆ

posted by DOBUROKU-TAO at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月09日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-009(「2016.01.09 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-009(「2016.01.09 土曜日の晩御飯」)

「2016.01.09 土曜日の晩御飯」
今日も簡単に…
alt◎「雑炊」
具材…豚肉のバラ肉・きのこ(エリンギ)・竹輪・卵・ご飯(今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)から丼 1杯)
味付け…永谷園「お茶漬け海苔」 一袋
出汁…かつおぶし(パック)
 かつおぶし(パック)からとった出汁(1000cc)で具材を煮込んだだけ。
これに、「お味噌汁」と同居人が買ってきたお惣菜が、1月9日 土曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 永谷園 お茶漬け海苔

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「今夜の晩御飯(1月)」No.16-008(「2016.01.08 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-008(「2016.01.08 金曜日の晩御飯」)

「2016.01.08 金曜日の晩御飯」
今日も簡単に…
alt
◎「鶏の肝と野菜炒め」
具材…キャベツ・ニラ・きのこ(エリンギ)・竹輪・卵・鶏の肝
漬け汁…生姜の絞汁・みりん・料理酒・醤油・砂糖
 鶏の肝を冷水で洗い、漬け汁に漬けた。
この鶏の肝と具材をサラダ油で炒めただけ。
これに「お味噌汁」と同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が
1月8日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年

posted by DOBUROKU-TAO at 01:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月08日

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-007(「2016.01.07 木曜日の晩御飯」)

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-007(「2016.01.07 木曜日の晩御飯」)

「2016.01.07 木曜日の晩御飯」
今日も簡単に…
今日の御飯2016年01月07日Doburoku-TAO..JPG
昨夜炊いたご飯が丼半分あったので、今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)と合わせて(丼 1杯)…
◎「焼き飯」
 具材…玉ねぎ・竹輪・ハム・卵・ご飯
 味付け…「カモ井のチキンライスの素」(カモイ食品梶@岡山県)
冷蔵庫に置いていた冷ご飯は、炒める前にざるに移して水洗いしたあと水をよく切り、電子レンジで2分程加熱している。
これに「お味噌汁」と切ったトマトと仕事帰りにサンクスで買ったコロッケ
が1月7日 木曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 カモ井のチキンライスの素 カモイ食品梶@岡山県 サンクス
posted by DOBUROKU-TAO at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月06日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-006(「2016.01.06 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-006(「2016.01.06 水曜日の晩御飯」)

「2016.01.06 水曜日の晩御飯」
今日も簡単に…
今日の御飯2016年01月06日Doburoku-TAO.JPG
今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に、これに…
◎「お味噌汁」
具材…鶏肉・ニンジン・大根・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・青ネギ
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…味噌(正月向けに買った白みそと買い置きを半々)

これに「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)が1月6日 水曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 おいしさギューッと溶け込むカレー S&B食品梶@東京都 玉子豆腐 汲ンやけ食品 石川県

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-005(「2016.01.05 火曜日の晩御飯」)

「昨夜の晩御飯(1月)」No.16-005(「2016.01.05 火曜日の晩御飯」)

「2016.01.05 火曜日の晩御飯」
今日も簡単に…
今日の御飯2016年01月05日Doburoku-TAO.JPG今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に、昨夜の「かけそば」の出汁の残りに卵・竹輪・水菜を加えて煮ただけ。
これに「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と同居人が買ってきた「お惣菜」が1月5日 火曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 おいしさギューッと溶け込むカレー S&B食品梶@東京都 ヒガシマル うどんスープ 玉子豆腐 汲ンやけ食品 石川県

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「最近の晩御飯(1月)」No.16-002(「2016.01.02 土曜日の昼ごはん&晩御飯」)

「最近の晩御飯(1月)」No.16-002(「2016.01.02 土曜日の昼ごはん&晩御飯」)

「2016.01.02 土曜日の昼御飯」
買置きで…
今日の昼御飯2016年01月02日Doburoku-TAO.JPG「ドライカレー もどき」
玉ねぎを炒め、昨夜のご飯の残りとレトルトカレー(温めている)に卵を加えて炒めただけ。
これに買い出しのスーパーで買ったチキンカツを載せていただいた。

「2016.01.02 土曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2016年01月02日Doburoku-TAO..JPG
◎「あんかけカレイ」
具材…干しカレイ・「皿うどん」のあん
 買い置きの「干しカレイ」を解凍し、昨夜の「あんかけ」のあんをかけた。
これに「雑煮」と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)を一緒にいただいた。
これが1月2日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 皿うどん (株)マルタイ 福岡市

posted by DOBUROKU-TAO at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「最近の晩御飯(1月)」No.16-003(「2016.01.03 日曜日の晩御飯」)

「最近の晩御飯(1月)」No.16-003(「2016.01.03 日曜日の晩御飯」)

「2016.01.03 日曜日の晩御飯」
今日の御飯2016年01月03日Doburoku-TAO.JPG
◎「カレーライス」
具材…鶏の胸肉・ウインナー・玉ねぎ・ニンジン・ジャガイモ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪
味付け…コンソメ・S&B食品「おいしさギューッと溶け込むカレー」(S&B食品梶@東京都)
 具材とコンソメを圧力鍋で煮てからS&B食品「おいしさギューッと溶け込むカレー」を溶かしただけ。
これを今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)にかけていただいた。
これに「雑煮」に餅を加えた物と、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)と切ったトマトを一緒にいただいた。
これが1月3日 日曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 おいしさギューッと溶け込むカレー S&B食品梶@東京都 卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県

posted by DOBUROKU-TAO at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「最近の晩御飯(1月)」No.16-004(「2016.01.04 月曜日の晩御飯」)

「最近の晩御飯(1月)」No.16-004(「2016.01.04 月曜日の晩御飯」)

「2016.01.04 月曜日の晩御飯」
週明けの今日は簡単に…
今日の御飯2016年01月04日Doburoku-TAO.JPG
今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)で「カレーライス」に、「かけそば」(出汁…かつおぶし・味付け…ヒガシマル「うどんスープ」に青ネギ)
これが1月4日 月曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 おいしさギューッと溶け込むカレー S&B食品梶@東京都 ヒガシマル うどんスープ

posted by DOBUROKU-TAO at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月02日

「今日の晩御飯(1月)」No.16-001(「2016.01.01 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(1月)」No.16-001(「2016.01.01 金曜日の晩御飯」)

とりあえず、あけましておめでとうございます。
今日(1月1日)は一日家でゴロゴロ、DVDを再生しながら模型を少しいじる。
夕方からはネット回線が混雑したようで繋がりにくくなっていたが…みんな家にこもっているのだろうか…
「2016.01.01 金曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2016年01月01日Doburoku-TAO.JPG◎「皿うどん」
具材…ウインナー・ベーコン・竹輪・ニンジン・白菜・青梗菜・ニラ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・小エビ(オキアミ)・「味のマルタイ 皿うどん」((株)マルタイ 福岡市)付属 乾麺
味付け…「味のマルタイ 皿うどん」((株)マルタイ 福岡市)付属スープ

◎「雑煮」
具材…鶏の胸肉・竹輪・ニンジン・大根・水菜・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・おもち
 出汁…かつおぶし(パック)
味付け…白みそ。

これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)を一緒にいただいた。
これが1月1日 金曜日の晩ご飯。

こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 皿うどん (株)マルタイ 福岡市


posted by DOBUROKU-TAO at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年01月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする