「今日の晩御飯(09月)」No.20-249(「2020.09.06 日曜日」)」
買い置きで
「2020.09.06日曜日の晩御飯」
◎「トンテキ」
買い置きの豚肉を解凍して焼いただけ。
◎「炒め御飯」
具材…玉ねぎ・竹輪・冷ご飯(丼1杯)・オリーブ油
味付け…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」
オリーブ油で玉ねぎを炒めた後、竹輪と電子レンジで加熱した冷ご飯(笊で水洗いして水切りしている)にヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」を炒めただけ。
◎「そば」
具材…そば(乾麺)
薬味…生姜・青ネギ
割り出汁…かつおぶし(パック)
調味料…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」
◎野菜サラダ
茹でたアスパラに切ったトマトを添え、同居人が買ってきたお惣菜を添えた。
これに買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と、電子レンジで加熱したトウモロコシが9月06日 日曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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