2019年10月31日

「今日の晩御飯(10月)」 No.19-303(「2019.10.31木曜日」)

「今日の晩御飯(10月)」 No.19-303(「2019.10.31木曜日」)


「2019.10.31 木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年10月31日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「秋刀魚」

具材…秋刀魚・大根・生姜・かつおぶし(パック)

買い置きの秋刀魚を解凍してグリルで焼いただけ。これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしたものにかつおぶし(パック))を混ぜた)と同

居人が買ってきた「お惣菜」を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

◎「キムチスープ」

 具材…キムチ・ベーコン・ジャガイモ・玉ねぎ・青ネギ・豆腐(木綿)・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・油揚げ

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

  かつおぶし(パック)で出汁(1000㏄)を取り、ヒガシマル「うどんスープ」(一袋)を加えた物に具材を加えて煮込んだだけ。


これに買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と、今日炊いた御飯(お米 1.5合 押し麦 45g)が2019年10月31日 木曜日の晩御飯。

今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま


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posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | 今日の晩御飯 2019年10月 | 更新情報をチェックする
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