「今日の晩御飯（07月）」 No．19-210（「2019.07.29月曜日」）
「2019.07.29 月曜日の晩御飯」
◎「シャケのホイル焼き」
具材…シャケの切り身・カニカマ・キャベツ・きのこ（エリンギ・しめじだけ）
・竹輪・油揚げ・バター
調味料…バター・コショー・ミツカン「味ポン」
具材をアルミホイルで包んでグリルで焼いた。
油揚げは一度煮て油抜きしている。
◎「そば」
具材…そば（乾麺）・薬味（青ネギ・生姜）・油揚げ
割り出汁…かつおぶし（パック）
調味料…ヤマキ「めんつゆ（濃縮2倍）」
油揚げ（一度煮て油抜きしている）
これに今日炊いた御飯（お米 1.5合 押し麦45g）が、7月29日 月曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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