「今日の晩御飯（07月）」 No．19-198（「2019.07.17水曜日」）
「2019.07.18 水曜日の晩御飯」
◎「シャケのあら」
買い置きのシャケのアラをグリルで焼いただけ。
◎「冷奴」
具材…豆腐（木綿）・生姜・青ネギ・かつおぶし（パック）
調味料…ミツカン「味ポン」
これに「白菜スープ」の残りにワカメ・卵・竹輪を加えた物に、今日炊いた御飯（お米 1.5合 押し麦 45g）が、7月17日 水曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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