「今日の晩御飯（06月）」 No．19-181（「2019.06.30日曜日」）
「2019.06.30 日曜日の晩御飯」
◎「親子丼」
具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・きのこ（エリンギ・しめじだけ）・竹輪・卵
味付け…しょうゆ・砂糖・みりん・料理酒
出汁…かつおぶし（パック）
具材を味付けし出汁で煮込んだだけ、これを今日炊いた御飯（お米2.0合 押し麦45g）にかけていただいた。
◎「温そば」
そば（乾麺）を茹で（冷やしていない）、ヤマキ「めんつゆ（濃縮2倍）」を かつおぶし（パック）から取った出汁で割り すりおろした生姜を加えていただいた。
これが6月30日 日曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
余談…全部自分で調理しています。
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