2019年11月15日

「今日の晩御飯(11月)」 No.19-318(「2019.11.15金曜日」)

「今日の晩御飯(11月)」 No.19-318(「2019.11.15金曜日」)


 「2019.11.15 金曜日の晩御飯」


買い置きで…

◎「シャケのホイル焼き」

 具材…シャケの切り身・ピーマン・トマト・キャベツ・きのこ(エリンギ

・しめじだけ)・竹輪・バター

 調味料…コショー

 具材をアルミホイルで包んでグリルで焼いただけ、これをミツカン「味ポン」でいただいた。



◎「スープ餃子」

 具材…「スープ餃子」(珉珉食品㈱・京都)・ワカメ・切り干し大根・油揚げ

・青ネギ

 出汁…かつおぶし(パック)

  かつおぶし(パック)から取った出汁1000CCで具材を加えて煮込んだだけ。


これに買い置きの「卵豆腐」(㈲みやけ食品 石川県)と、今日炊いた御飯(お米 1.5 合 押し麦 45g)が2019年11月15日 日曜日の晩御飯。


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年11月14日のつぶやき




































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