「今日の晩御飯(07月)」 No.19-190(「2019.07.10水曜日」)
「2019.07.10 水曜日の晩御飯」
◎「キムチ焼き飯」
具材…ご飯(冷ご飯丼 1杯+今日炊いた御飯(お米1.0合 押し麦45g)から茶碗一杯)・キムチ・卵・「ご飯にまぜまぜ鮭わかめごはん」(はごろもフーズ)
具材チご飯を炒めただけ。
◎「そば」
具材…そば(乾麺)・薬味 ネギ・生姜
わり出汁…かつおぶし(パック)
出汁…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」
◎「冷奴」
具材…豆腐(木綿)・薬味 ネギ・生姜
調味料…ミツカン「味ポン」
これらが7月10日 水曜日の晩御飯。
今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…
そして ごちそうさま。
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