2019年07月07日

「今日の晩御飯(07月)」 No.19-188(「2019.07.07日曜日」)

「今日の晩御飯(07月)」 No.19-188(「2019.07.07日曜日」)


「2019.07.07 日曜日の晩御飯」

買い置きで…

今日の晩御飯2019年07月07日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「鶏肉と野菜の煮物」

 具材…鶏の胸肉・玉ねぎ・ニンジン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

 味付け…コンソメ・コショー

  具材を圧力鍋に入れ水をひたひたにし、調味料を加えて封をして加熱した。

沸騰したら5分だけ中火で加熱し、あとは火を切り圧が自然に下がるのを待った。


これに「お吸い物」の残りと、昼間買い出しに行った際買った「アジのフライ」。同居人が買ってきたお惣菜と、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が7月07日 日曜日の晩御飯。


今日も無事御飯が食べられたことに感謝を…

そして ごちそうさま。


タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2019年 かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ  コンソメ

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2019年07月06日のつぶやき






































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