2019年05月17日

「今日の晩御飯（05月）」　No．19-137（「2019.05.17金曜日」）

「今日の晩御飯（05月）」　No．19-137（「2019.05.17金曜日」)


「2019.05.17　金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年05月17日(10×15サイズ） Doburoku―TAO.JPG


買い置きで…

◎「ブリの照り焼き」

　具材…ブリの切り身・大根・生姜・かつおぶし（パック）

　　解凍したブリの切り身(味付き)をフライパンで焼いただけ。これに大根おろし（大根・生姜をすりおろしかつおぶし（パック）を混ぜただけ）

◎「キムチ炒め」

　具材…キムチ・小松菜・油揚げ

　具材を炒めただけ。

◎「そば」

具材…そば（乾麺）・大根おろし

出汁…かつおぶし（パック）

そばだし…ヤマキ「めんつゆ（濃縮2倍）」


これらと、同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米　1.5合　おし麦45g)が5月17日　金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして　ごちそうさま。


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2019年05月16日のつぶやき


















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