2019年03月31日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-090(「2019.03.31日曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-090(「2019.03.31日曜日」)


 「2019.03.31 日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月31日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG



◎「タラの切り身のフライ」

 具材…タラの切り身・片栗粉・小麦粉・エビフライ(冷凍もの)

 調味料…コショー

  買い置きのタラの切り身を解凍し、カタクリ粉・小麦粉をまぶしコショウをふりかけ、冷凍物のエビフライと一緒に揚げた。


これに、切ったトマトと、同居人が買ってきたお惣菜を添えた。


◎「キムチスープ」

 具材…キムチ・油揚げ・竹輪・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

・豆腐(木綿)・切り干し大根

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

  かつおぶし(パック)から取った出汁1000㏄にヒガシマル「うどんスープ」と具材を加えて煮込んだだけ。


これらと今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月31日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月30日のつぶやき






































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2019年03月30日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-089(「2019.03.30土曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-089(「2019.03.30土曜日」)


 「2019.03.30 土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月30日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

◎「ブリの照り焼き」

 具材…味付きブリの切り身・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・大根・生姜

  仕事帰りに味付きブリの切り身を購入。これをフライパンで焼いただけ。

 ブリを焼いた後、きのこ(シメジだけ・エリンギ)を炒めタ物と「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしてかつおぶし(パック)を混ぜたもの)をミツカン 「味ポン」でいただいた。

これに「そば」の出汁の残りに溶き卵を加えた物に、同居人が買ってきたお惣菜と土切ったトマトに、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月30日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月29日のつぶやき












































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2019年03月29日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-088(「2019.03.29金曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-088(「2019.03.29金曜日」)


 「2019.03.29 金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月29日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「シャケのホイル焼き」

 具材…シャケの切り身・油揚げ・トマト・キャベツ

・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・バター

 調味料…コショー・ミツカン「味ポン」

  具材をアルミホイルに包、グリルで焼いただけ。


これに「そば」の出汁にワカメを加えた物に、仕事帰りに立ち寄った実家でもらった「お好み焼き」、同居人が買ってきたお惣菜と今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月29日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月28日のつぶやき


















































































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2019年03月28日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-087(「2019.03.28木曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-087(「2019.03.28木曜日」)


 「2019.03.28 木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月28日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

昨夜炊いたご飯が丼一杯余ったので

◎「キムチ焼き飯」

 具材…御飯(昨夜炊いたご飯 丼1杯と今日炊いたご飯 お茶碗1杯)

・キムチ・ハム・竹輪・卵

 具材とご飯を炒めただけ。

これに昨夜つくった「そば」の出汁にワカメを加えた物と、切ったトマトに買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)に、同居人が買ってきたお惣菜が3月28日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月27日のつぶやき






























































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2019年03月27日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-086(「2019.03.27水曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-086(「2019.03.27水曜日」)


 「2019.03.27 水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月27日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

買い置きで…

◎「ブリに照り焼きとモヤシ炒め」

 具材…味付きブリの切り身・モヤシ

買い置きのアジ付きブリの切り身をフライパンで焼いただけ。

ブリを皿に移した後、同じフライパンでもやしを炒めた。

これを同じ皿に盛り、同居人が買ってきたお惣菜を添えた。

◎「そば」

 具材…そば(乾麺)・青ネギ・切り干し大根・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・竹輪

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

  鍋に1000㏄之水を入れ、かつおぶし(パック)を入れた。かつおぶし(パック)がふやけたら鍋を火にかけ、沸騰したらざるでこしてヒガシマル「うどんスープ」と具材を加えて煮込んだ。

 この出汁に茹でたそばを加えただけ。

これに今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月27日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月26日のつぶやき








































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2019年03月26日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-085(「2019.03.26火曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-085(「2019.03.26火曜日」)


 「2019.03.26 火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月26日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

「タラのスープ」に…

◎「キムチともやしの炒め物」

 具材…豚肉バラ・卵・キムチ・モヤシ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

具材を炒めただけ。

これに買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)と今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月26日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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今日の晩御飯2019年


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2019年03月25日のつぶやき


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2019年03月25日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-084(「2019.03.25月曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-084(「2019.03.25月曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-084(「2019.03.25月曜日」)


 「2019.03.25 月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月25日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

「含め煮」と「タラのスープ」に…

◎「秋刀魚」と「大根おろし」

 具材…秋刀魚・大根・生姜・かつおぶし(パック)

買い置きの秋刀魚を焼いて、大根おろし(大根・生姜をすりおしてかつおぶし(パック)を混ぜただけ)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

これに今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月25日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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今日の晩御飯2019年

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2019年03月24日のつぶやき
















































































































































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2019年03月24日

「最近の模型」…2019年03月24日

「最近の模型」…2019年03月24日


2019年3月24 日時点の模型その1 .JPG

画像…2019年03月24日時点の模型


 コンドル 1/72「ハインケル He178V1」とハセガワ 1/72「日本陸軍(海軍)燃料補給車」&「日本陸軍エンジン起動車」の墨入れまで終了。

2019年3月24 日時点の模型その2.JPG

画像…ハセガワ 「日本陸軍エンジン起動車」の追加工作

 「日本陸軍エンジン起動車」の糸張り・チェーン店起動軸支柱の左右をつなぐパーツ追加工作も行っている。


タグ…日記 コレクション 模型 プラモデル ハセガワ 日本陸軍海軍燃料補給車 日本陸軍エンジン起動車 コンドル 1/72 ハインケル He178V1
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「今日の晩御飯(03月)」 No.19-083(「2019.03.24日曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-083(「2019.03.24日曜日」)


 「2019.03.24 日曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月24日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「タラのフライ」

 具材…タラのアラ・片栗粉

 味付け…コショウ

 買い置きのタラのアラを解凍して片栗粉をまぶし、弁当のおかずと一緒に揚げただけ

◎「含め煮」

 具材…七菜きんちゃく(COOP)・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪

・切り干し大根

 出汁…かつおぶし(パック)

 味付け…しょうゆ・砂糖・料理酒・みりん

◎「タラのスープ」

 具材…タラのアラ・キャベツ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)

・切り干し大根・豆腐(絹ごし)

 味付け…コンソメ・コショウ

  鍋に水1000㏄にキャベツとコンソメを入れ火にかけた、沸騰したら他の具材を加えて煮込んだ。最後にコショウで味を整えた。


これに買い出しで購入した「メンチカツ」(業務用スーパー)と、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月24日 日曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月23日のつぶやき






































































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2019年03月23日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-082(「2019.03.23土曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-082(「2019.03.23土曜日」)


 「2019.03.23 土曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月23日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


今夜も「ブリのアラ炊き」と「鶏ガラスープ」の残りに、買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)と、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)に同居人が買ってきたお惣菜が3月23日 土曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月22日のつぶやき




















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2019年03月22日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-081(「2019.03.22金曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-081(「2019.03.22金曜日」)


 「2019.03.22 金曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月22日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


今夜も「ブリのアラ炊き」と「鶏ガラスープ」に、買い置きの「卵豆腐」(業務用スーパー)と、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)に同居人が買ってきたお惣菜が3月22日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月21日のつぶやき










































































































































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2019年03月21日

「最近の模型」…2019年03月21日

「最近の模型」…2019年03月21日


2019年3月17日時点の模型 .JPG


画像…2019年03月17日時点の模型

2019年3月21日時点の模型 .JPG


画像…2019年03月21日時点の模型


 ハセガワ 1/72「日本陸軍(海軍)燃料補給車」&「日本陸軍エンジン起動車」の組み立て。組立終了したと思ったら、「日本陸軍エンジン起動車」の糸張り前に起動軸支柱の左右をつなぐパーツの形状を調べないといけない羽目に…。

まぁ、何とかなるだろう…


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「今日の晩御飯(03月)」 No.19-080(「2019.03.21木曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-080(「2019.03.21木曜日」)


 「2019.03.21 木曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月21日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


◎「ブリのアラ炊き」

具材…ブリのアラ・大根・竹輪・生姜

味付け…砂糖・料理酒・みりん・醤油

 買い置きの「ブリあら」を解凍して料理本片手に作っただけ。

◎「鶏ガラスープ」

具材…キャベツ・竹輪

出汁…鶏ガラ

味付け…コショウ・生姜

  具材と鶏ガラを水から火にかけ、沸騰したらコンソメを加えて煮込んだだけ。コショウで味を整えている。

これに、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)と同居人が買ってきたお惣菜(鳥取産 平天 ノドグロとトビウオにほうれん草)が3月21日 木曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月20日のつぶやき
























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2019年03月20日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-079(「2019.03.20水曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-079(「2019.03.20水曜日」)


 「2019.03.20 水曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月20日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG

マカロニを茹で「シチュー」の残りをかけた物に…

◎「モヤシ炒め」

具材…もやし・鶏肉

味付け…味噌

具材を炒めただけ。

これに、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)と同居人が買ってきたお惣菜が3月20日 水曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2019年 コンソメ 業務用スーパー クレアおばさんのビーフシチュー 江崎グリコ㈱

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2019年03月19日のつぶやき








































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2019年03月19日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-078(「2019.03.19火曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-078(「2019.03.19火曜日」)


 「2019.03.19 火曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月19日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG


「シチュー」と…

◎「モヤシ炒め」

具材…キムチ・モヤシ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・卵

具材を炒めただけ。


これに、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月19日 火曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月18日のつぶやき




























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2019年03月18日

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-077(「2019.03.18月曜日」)

「今日の晩御飯(03月)」 No.19-077(「2019.03.18月曜日」)


 「2019.03.17 月曜日の晩御飯」

今日の晩御飯2019年03月18日(10×15サイズ) Doburoku―TAO.JPG"

昨夜作った「シチュー」に「目玉焼き」(卵・ハム)と同居人が買ってきたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 2.0合 押し麦45g)が3月18日 月曜日の晩御飯。

今日もこうして無事にご飯が食べられた事に感謝を…

そして ごちそうさま。


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2019年03月17日のつぶやき










































































































































































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