2017年09月08日

「今日の晩御飯(09月)」 No.17-250(「2017.09.08金曜日」

「今日の晩御飯(09月)」 No.17-250(「2017.09.08金曜日」)

「2017.09.08金曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2017年09月08日Doburoku―TAO.JPG
◎「豚ステーキ」
具材…「豚の味付き肉・キャベツ・ピーマン
調味料…塩・料理酒・コショー
 買置きの「豚の味付き肉」を解凍して 切れ目を入れてよく叩いて焼いた。
両面に火が通ったらフライパンに料理酒を加えて封をして蒸らした。
肉をとりだしたフライパンにピーマンを加え、コショーをふりかけ炒めた」。
キャベツは千切りして塩をまぶしてから、熱湯を通しただけ。
これに「お吸い物」残りと、買い置きの「卵豆腐」(㈲)みやけ食品 石川県)と「今日炊いたご飯」(お米 1.0合 押麦45g)が9月08日 金曜日の晩御飯。

今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ 卵豆腐 ㈲みやけ食品 石川県
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「今日の晩御飯(09月)」 No.17-249(「2017.09.07木曜日」)

「今日の晩御飯(09月)」 No.17-249(「2017.09.07木曜日」)

「2017.09.07木曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2017年09月07日Doburoku―TAO.JPG◎「冷麺」
具材…中華麺・ベーコン・卵・竹輪・カイワレ大根・キムチ
調味料…ミツカン「味ポン」

 これに「お吸い物」と「今日炊いたご飯」(お米 1.0合 押麦45g)が9月07日 木曜日の晩御飯。
今日もこうして 毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2017年 かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ ミツカン 味ポン
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2017年09月07日のつぶやき






















































































































































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