2016年10月31日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-293(「2016.10.31 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-293(「2016.10.31 月曜日の晩御飯」)

「2016.10.31 月曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2016年10月31日Doburoku-TAO.JPG◎「干しカレイの煮つけ」
 具材…干しカレイ・竹輪・生姜
 味付け…醤油・砂糖・みりん・料理酒
平底の鍋に600ccの湯を沸かし、醤油・砂糖・みりん・料理酒(各大さじ1)を加えた(☆彼の塩分もあるので薄めにした)。これに生姜の薄切れと解凍して切れ目を入れた干しカレイ(2匹)と竹輪(2本)を加え 落とし蓋をして15分中火で煮込んだだけ。
これに「大根おろし」(大根・生姜をすりおろした物に、かつおぶし(パック)・ちりめんじゃこを混ぜただけ)と¥「白菜とウィンナーのスープ」に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g)が10月31日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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2016年10月30日のつぶやき










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2016年10月30日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-292(「2016.10.30 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-292(「2016.10.30 日曜日の晩御飯」)

「2016.10.30 日曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2016年10月30日Doburoku-TAO.JPG
◎「秋刀魚の開きと」と「大根」
 買置きの秋刀魚の開きをグリルで焼いて、「大根おろし」(大根・生姜をすりおろした物に、かつおぶし(パック)・ちりめんじゃこを混ぜただけ)とミツカン「味ポン」でいただいた。

 これに昼間にスーパーで買ったコロッケと「白菜とウィンナーのスープ」に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g)が10月30日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

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「今日の模型」…(2016年10月30日)

「今日の模型」…(2016年10月30日)
◎「今日の模型」
2016.10.30 の時点の模型工作 Doburoku-TAO.JPG>画像…2016.10.30時点の工作
 今週もハセガワの1/72 「8tハーフ 20mm4連機銃」とCOOPERATIVA 1/72「カチューシャ」の作業をすすめる。
今度の休みには どちらかを仕上げることができるだろう…(笑

タグ…コレクション 模型 プラモデル ハセガワ 1/72  8tハーフ 20mm4連機銃 COOPERATIVA カチューシャ ミニAFV

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2016年10月29日のつぶやき












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2016年10月29日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-291(「2016.10.29 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-291(「2016.10.29 土曜日の晩御飯」)

「2016.10.29 土曜日の晩御飯」
買置きで…
今日の晩御飯2016年10月29日Doburoku-TAO.JPG◎「お好み焼き」
具材…牛肉・キャベツ・長いも・竹輪・卵・小麦粉

これに「白菜とウィンナーのスープ」が10月29日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ
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「最近の模型」…2016年9月25日完成 ハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」(現MTシリーズ)…2015年10月29日

「最近の模型」…2016年9月25日完成 ハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」(現MTシリーズ)…2015年10月29日

2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その1.JPG
最近完成したものからハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」を…
 大人気の女子高生が戦車でバトルするアニメの劇場版で登場した割にはハセガワの本製品は忘れられているのか、取り扱っている店が少ないようで…。
長谷川 HPより↓
http://www.hasegawa-model.co.jp/product/mt19/
ちなみにこの製品も、値上げはしているが現在も継続されて販売している。

2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」 250円時代外箱.JPG
画像…ハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」 外箱(250円時代)
 組み立てた物はフジミが1/76で61式・74式・90式を商品化した際、歴代自衛隊戦車を並べたら面白いだろう…という理由で店頭在庫を買ったもの。

2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その2.JPG
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その3.JPG=
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その4.JPG
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その5.JPG
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その6.JPG
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」その7.JPG

画像…2015.10.12 完成ハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」附属人形 その1.JPG
2016 .09.25完成 ハセガワ72分の1「M24 チャフィー戦車」附属人形 その2.JPG
画像…2015.10.12 完成ハセガワ 1/72「M24 チャーフィー戦車」付属人形2体

 単にそのまま組み立て、色を塗っただけ…。
アメリカ軍仕様で作ったのはサイドスカートを接着した事&最近 高千穂遥氏の「神拳 李酔竜」を全巻(8冊)読み終え シリーズが中途半端に終わり活躍できなかった脇役の名前のデカールが付いていたから…(笑
デカールがいがんでいるのは後で気が付いたが まぁいいか…(笑
凝り出したらきりがないが、そのまま組み立てて塗装するだけならば 肩をはらず3日もあれば自分でも完成出来るいいKITだと思う。古いKITだからと笑う人もいるが、これはこれで素材と割り切れば面白いと思うのだが…

 同スケールハセガワ「M24 チャーフィー」とバンダイ「科特捜隊専用車」比較.JPG

画像…最近完成させた同スケール?のバンダイ「科学特捜専用車」とハセガワ 「M24 チャーフィー戦車」を並べると…
最後に 同スケール?のバンダイ「科学特捜専用車」とハセガワ 「M24 チャーフィー戦車」を並べると、戦車がいかに大きいか実感できる。

タグ…模型 コレクション ハセガワ 長谷川 1/72 ミニAFV M24 チャーフィー バンダイ 科学特捜隊専用車 プラモデル

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2016年10月28日のつぶやき




















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2016年10月28日

「今日の模型」 ハセガワ「マクロス スタンド」お手軽修正…(2016年10月28日)

「今日の模型」 ハセガワ「マクロス スタンド」お手軽修正…(2016年10月28日)

 ハセガワ「マクロス スタンド」.JPGborder="0">画像…ハセガワ「マクロス スタンド」
昨夜つぶやいたことの補足を…

ハセガワ「マクロス スタンド」の欠品部分修正.JPG画像…ハセガワ「マクロス スタンド」欠損部分の補修(画像のペンで指している部分が欠損していた)
 欠損していた部分は部品Y-2のスタンド基部との接続部。
悩んだあげく部品に「穴をあけてランナーをL型に切り貼って対応( なんでランナーかといえば接着時の相性がいいと思ったから。

DSCF0135.JPG画像…ハセガワ「マクロス スタンド」にバンダイ(旧今井)可変バルキリーを載せた。
 今回 こうやってバンダイ(旧今井)「可変バルキリー」をセットしてやると、いろんな改修ポイント(ロック機構の追加など)が見えてきて面白いって…(可変モデル2個目を作るのか…?
 今回は部品を切り離した後だったので 自力で何とかしてみただけ。
予想以上に上手く修理出来て ちょっとうれしい。


タグ…コレクション 模型 プラモデル ハセガワ 1/72  マクロス バンダイ 今井 今井科学 イマイ

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「今日の晩御飯(10月)」No.16-290(「2016.10.28 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-290(「2016.10.28 金曜日の晩御飯」)

「2016.10.28 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月28日Doburoku-TAO.JPG◎「もやし炒め」
具材…鶏の胆・もやし・ピーマン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・生姜
味付け…砂糖・醤油・料理酒
買い置きの鶏の胆を解凍し、水洗いし血抜きした。この肝に調味料と生姜の絞汁を加えて冷蔵庫で30分ほど置いた。
これを他の具材と炒めただけ。
◎「白菜とウィンナーのスープ」
 具材…白菜・ウィンナー・もやし・切り干し大根・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・生姜
味付け…コンソメ・塩&コショー(少々)
 白菜とウィンナーを鍋に入、コンロにかけた。鍋が沸騰したらコンソメと残りの具材を加えて煮込んだだけ。最後にコショー&塩を少々加えて味を整えた。

 
これに今日炊いたご飯(お米 0.5合 押麦45g)が10月28日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ

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2016年10月27日のつぶやき






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2016年10月27日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-289(「2016.10.27 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-289(「2016.10.27 木曜日の晩御飯」)

「2016.10.27 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月27日 Doburoku-TAO.JPG今夜も「麻婆豆腐」の残りを「もやし炒め」(具材 もやし・ハム・ピーマン・卵で味付けはしていない)にかけた物と、「お吸い物」に、冷凍食品の一口カツとジャガイモを揚げた物(明日弁当のおかずのおすそ分け)に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g)が10月27日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ 丸美屋 麻婆豆腐の素 丸美屋食品工業梶@

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2016年10月26日のつぶやき








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2016年10月26日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-288(「2016.10.26 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-288(「2016.10.26 水曜日の晩御飯」)

「2016.10.26 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月26日 Doburoku-TAO.JPG今夜も「麻婆豆腐」と「お吸い物」に、冷凍食品の一口カツと「大根おろし」(大根・生姜をすりおろし、かつおぶし(パック)とちりめんじゃこを混ぜただけ)をミツカン「味ポン」でいただいた。
これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g)が10月26日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ 丸美屋 麻婆豆腐の素 丸美屋食品工業梶@ミツカン 味ポン

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2016年10月25日のつぶやき
















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2016年10月25日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-288(「2016.10.25 火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-288(「2016.10.25 火曜日の晩御飯」)

「2016.10.25 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月25日Doburoku-TAO.JPG今夜も「麻婆豆腐」を今日炊いたご飯(お米 1.0合 押麦45g)にかけていただいた物に…
◎「お吸い物」
 具材…豆腐(木綿)・おふ・切り干し大根・きのこ(えのきだけ・しめじだけ)・竹輪・
 出汁…かつおぶし(パック)
 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」

これに同居人が買ってきてくれたお惣菜と、「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)が10月25日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ 丸美屋 麻婆豆腐の素 丸美屋食品工業梶@卵豆腐 汲ンやけ食品 石川県
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2016年10月24日のつぶやき


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2016年10月24日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-287(「2016.10.24 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-287(「2016.10.24 月曜日の晩御飯」)

「2016.10.24 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月24日Doburoku-TAO.JPG買置きで…
◎「麻婆豆腐」
具材…豆腐(木綿)・ハム・玉ねぎ・きのこ(しめじだけ)・竹輪・
味付け…丸美屋「麻婆豆腐の素(中辛)」
これを今日炊いたご飯(お米 1.5合 押麦45g)にかけていただいた。
これに昨夜作った「うどん出汁」の残りを温め、茹でたうどんにかけていただいた。
これが10月24日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ 丸美屋 麻婆豆腐の素 丸美屋食品工業

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2016年10月23日のつぶやき


























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2016年10月23日

「最近の模型」2016年10月17日完成 バンダイ メカコレクション ウルトラマンシリーズNo7 約1/72「科学特捜隊 科学特捜隊専用車」…(2016年10月23日)

「最近の模型」2016年10月17日完成 バンダイ メカコレクション ウルトラマンシリーズNo7 約1/72「科学特捜隊 科学特捜隊専用車」…(2016年10月23日)

「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その1.JPG
画像…2016年10月16 日完成 バンダイ メカコレクション ウルトラマンシリーズNo7 約1/72「科学特捜隊 科学特捜隊専用車」

 現在進行中のメカコレは「ヤマト2199」と「スターウォーズ」以外は一応 購入しているが商品化が発表された際は目が点になった製品。
 ネットで実車について調べてみた。すると割とアメリカのみならずヨーロッパでも普及したらしい車種と知った事と、電卓弾いてみたら約1/72なこともあり、一気に作ってみた。

◎バンダイ メカコレクション ウルトラマンシリーズNo7 約1/72「科学特捜隊 科学特捜隊専用車」

「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その2.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その3.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その4.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その5.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その6.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」その7.JPG
「最近の模型」2016.10.17完成 バンダイ メカコレ「科学特捜隊専用車」外箱.JPG
画像…2016年10月16 日完成 バンダイ メカコレクション ウルトラマンシリーズNo7 約1/72「科学特捜隊 科学特捜隊専用車」と外箱
 箱を開けて部品を眺めて驚かされるのは 大胆すぎる部品分割。車内を再現しないと割り切った設計は、自動車模型が好きな人からは賛否が分かれると思う。が…合わせ目が目立たない&組みやすいという面では価格以上の物を私は感じた。

◎組立
模型の外観の改造は一切していないストレート組(比較する詳細な実車資料は持ってないし技術もないだけだが…)。ボディーを左右接着する際、車体後部のA1部品と左右ボデイ(部品A10とA11)に隙間が生じにくいように、左右テールライトがつながっている部品A8をライト部だけ切り離したくらい
あえていじったところは塗装した車体とシャーシ周りを塗料乾燥後に組み合わせられるよう シャーシの凸部を削った事。ところで、この模型は車体後部が後輪を覆うデザイン。なので、タイヤ側面のホワイトリボンはボディーにシャーシを組み込む前に済ませていないと後で慌てることになるからご注意を。
◎塗装
 塗装はまず全体を艶消しの黒で塗装。
ボディーの塗装は。バンダイの色指定が銀・ニュートラルグレイ・白・インディーブルーの混色。ただバンダイ推奨は水性カラーを使う前提で説明している。なので、車体はクレオスの色表片手にラッカー系のNo306「グレーFS36270」を選び、銀を加えた物をウインドウ部にマスキングしてから吹き付けている。
朝日ソノラマ 「スーパーマシン・ファイル」1985年発行.JPG
画像…参考資料 ファンタスティックコレクションNo46「スーパーマシン・ファイル」朝日ソノラマ発行 1985年…「ウルトラマン」「ウルトラセブン」の撮影プロップが鮮明な写真で多数収録されている本。90年代古書店で購入。プロップ考察や精密再現派には物足らないかもしれないが…。古書店で見かけたら購入をすすめる一冊 …そんなプレミア価格が付くような本とは思えないし…。

 アメ車の細部の飾りモールドは、ファンタスティックコレクションNo46「スーパーマシン・ファイル」に載っている撮影に使われた車両の写真を参考に、ラッカー系の銀を筆塗。銀がはみ出した部分は少し薄めのラッカー系のNo306「グレーFS36270」筆塗修正(はみ出した銀が溶け出し混じるから)
 窓の部分は艶消し黒の上から田宮の「艶出しニス」(水溶性)を容器付属の刷毛で塗っただけ。
 ホイルカバーは銀。タイヤ・シャーシは艶消し黒を下地塗装。シャーシ部は部分的に艶消し黒+銀の混色をところどころ塗っている。
 塗装乾燥後 車体を汚さないよう注意しながら細部にエナメル黒を流し込み(仕上がりは…(笑 )。 デカールはファンタスティックコレクションNo46「スーパーマシン・ファイル」の写真と同じVer2を選んで貼っている。ところでこの側面ドアに貼るシール、もう一回り小さい方がよかったのでは?と思うもそのまま貼っている。
 エナメル&デカールが乾燥後、「トップコート艶あり(501)」をスプレー。一応窓部分は艶に差異を出すためもう一度マスキングしている。

 完成した物はトミカよりも少し小さめ(同クラスのトミカの乗用車は一回りでかい1/64前後)。車内が再現されていない・車輪が回らないなど、ミニカーの仕様を見慣れた者から見れば不満な点もあるだろうが、選ばれた車種・組みやすさ・細部を見れば模型として組み立てて遊ぶにはお買い得な製品だと思う。一つだけ、あえて本製品を残念に思う点を挙げるならば成型色だと思う。すべての人が塗装するわけではないのだから、本製品のボディー成型色はグレー系でするべきだったと思う。窓の塗り分は付属デカールで対応できているし、成型色がグレーならば飾りモールドやライトなどは 銀マーカーで色のせするだけで済んだと思う。
 別に科学特捜隊仕様にこだわることなく、自動車モデルをお手軽に楽しむには楽しい模型だと思う。KITはもう一個あるし、手持ちにクレオス城カラーの畳カラー(緑青に変色した銅板色だから自由の女神に…と思って購入)とか塗ってやってHOの人形都並べてやれば面白そうだ。

ところでこのシリーズ、多くのマニアが待っているのが「ポインター」だろう。個人的にはMATやTACの車を是非と思うが 自動車メーカーとの話し合いで難しんだろうな…(特にJeep)

タグ …プラモデル 日記 模型 コレクション バンダイ メカコレクション ウルトラマン 科学特捜隊 1/72 メカコレ 朝日ソノラマ ファンタスティックコレクション スーパーマシン・ファイル

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「今日の晩御飯(10月)」No.16-286(「2016.10.23 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-286(「2016.10.23 日曜日の晩御飯」)

「2016.10.23 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月23日 Doburoku-TAO.JPG買置きで簡単に…
◎「うどん」
具材…ワカメ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・うどん
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
◎「カレイの煮つけ」
具材…干しカレイ・生姜
味付け…醤油・砂糖・みりん・料理酒

これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が10月23日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ かつおぶし(パック) ヒガシマル うどんスープ

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「今日の模型」…(2016年10月23日)

「今日の模型」…(2016年10月23日)
◎「今日の模型」
2016.10.23の時点の模型工作 Doburoku-TAO.JPG画像…2016.10.23時点の工作
 今週はハセガワの1/72 「8tハーフ 20mm4連機銃」とCOOPERATIVA 1/72「カチューシャ」を中心にいじる。
最初はどこにどの部品を接着するかわからず途方に暮れたカチューシャだが、何とか形になってきたのがうれしい。

タグ…コレクション 模型 プラモデル ハセガワ 1/72  8tハーフ 20mm4連機銃 COOPERATIVA 1/72 カチューシャ ミニAFV
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2016年10月22日のつぶやき






























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2016年10月22日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-285(「2016.10.22 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-285(「2016.10.22 土曜日の晩御飯」)

「2016.10.22 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月22日Doburoku-TAO.JPG買置きで簡単に…
◎「鍋焼きうどん」
具材…牛肉バラ・白菜・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・油揚げ・卵
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」(少々)

これに今日炊いたご飯(お米 1.0合)が10月22日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ めんつゆ かつおぶし(パック)
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2016年10月21日のつぶやき










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2016年10月21日

2016年10月20日のつぶやき


















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2016年10月20日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-283(「2016.10.20 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-283(「2016.10.20 木曜日の晩御飯」)

「2016.10.20 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月20日Doburoku-TAO.JPG
今夜は疲れたので、何もやりたくないが根性と買い置きで…
◎「うどん」
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…ヒガシマル「うどんスープ」
具材…きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・油揚げ・うどん
これに解凍しておいた鶏肉で…
◎「唐揚げ」
 解凍していた鶏肉(レモンオイル漬け)を切りコショーをまぶし、片栗粉&小麦粉をまぶして揚げただけ。

これに今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が10月20日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヒガシマル うどんスープ かつおぶし(パック)
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2016年10月19日のつぶやき










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2016年10月19日

「今日の晩御飯(10月)」No.16-282(「2016.10.19 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(10月)」No.16-282(「2016.10.19 水曜日の晩御飯」)

「2016.10.19 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年10月19日Doburoku-TAO.JPG
今夜も買い置きで…
◎「秋刀魚」
秋刀魚を解凍しグリルで焼いて「大根おろし」(大根・生姜をすりおろしかつおぶし(パック)を混ぜた)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

これに「トマトスープ」と「卵豆腐」(汲ンやけ食品 石川県)に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦45g)が10月19日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 玉子豆腐 汲ンやけ食品 石川県 ミツカン 味ポン
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2016年10月18日のつぶやき
























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