2016年07月31日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-203(「2016.07.31 日曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-203(「2016.07.31 日曜日の晩御飯」
「2016.07.31 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月31日Doburoku-TAO.JPG
買置きと貰い物で手抜き…(笑
◎「鶏肉ともやしの炒め物」
 具材…鶏肉のバジルオイル漬け・もやし・ピーマン・きのこ(エリンギ)
買置きの鶏肉を解凍し炒めただけ。鶏肉に味が付いているので特に味付けはしていない。
◎「牛ガルビチャーハン」
 昨夜のご飯が丼1杯残っていたので、貰い物の「牛カピラフ」(㈱JAフーズさが)と一緒に炒めた。
 冷凍食品は味が濃く感じるので、ご飯を加えて我が家ではちょうど良い塩梅に…

これに切ったトマトと「お味噌汁」に、「卵豆腐」(ヤマト食品㈱ 広島県)が7月31日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ ヤマト食品㈱ 卵豆腐 広島県 ㈱JAフーズさが
posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月30日のつぶやき






















posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月30日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-202(「2016.07.30 土曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-202(「2016.07.30 土曜日の晩御飯」
「2016.07.30 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月30日Doburoku-TAO.JPG
◎「カレイの一夜干しの揚げ物」
 具材…カレイの一夜干し・小麦粉・トマト・大根
 調味料…コショー
 買置きのカレイの一夜干しを解凍して小麦粉とコショーをまぶして揚げただけ。水洗いした後の水切りが悪くで 爆発したようになったのはご愛敬。
これに切ったトマトとすりおろした大根を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。

これに「マカロニサラダ」の残りと「お味噌汁」に、「卵豆腐」(ヤマト食品㈱ 広島県)に今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月30日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

余談…最近「卵豆腐」が「ヤマト食品㈱」なのは仕事帰りのルートを少し変え立ち寄るスーパーを増やしたうえ たまたま特価コーナーで見かけるから。ところで同じ卵豆腐のようでも、会社画違えば容量や味付けや容器のはがしやすさなど差があるのが面白い。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ ヤマト食品㈱ 卵豆腐 広島県

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月29日のつぶやき


posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月29日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-201(「2016.07.29 金曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-201(「2016.07.29 金曜日の晩御飯」
「2016.07.29 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月29日Doburoku-TAO.JPG
 今夜は帰宅時間が遅かったので簡単に…
貰い物の「鶏のカツ」と「エビフライ」を弁当のおかずと一緒に揚げた。
これに。
◎「マカロニサラダ」
 具材…マカロニ・ハム
 味付け…お酢(少々)・マヨネーズ・コショー(少々)
 マカロニを茹でて、切ったハムと調味料を加えて混ぜただけ
◎「お味噌汁」
具材…白菜・青ネギ・切り干し大根・おふ・きのこ(エリンギ・しめじだけ)
出汁…かつおぶし(パック)
味付け…味噌

これらに今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月29日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ
posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月28日のつぶやき


posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月28日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-200(「2016.07.28 木曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-200(「2016.07.28 木曜日の晩御飯」
「2016.07.28 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月28日 Doburoku-TAO.JPG
 今夜は買い置きの「秋刀魚の開き」を解凍してグリルで焼いた。
これに切ったトマトとすりおろした大根を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。
◎「そば」
具材…そば・青ネギ・大根・生姜
わり出汁…かつおぶし(パック)
味付け…ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」

これらに「卵豆腐」(ヤマト食品 広島県)と、今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月28日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ めんつゆ ミツカン 味ポン 

posted by DOBUROKU-TAO at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月27日のつぶやき


























posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月27日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-199(「2016.07.27 水曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-199(「2016.07.27 水曜日の晩御飯」

「2016.07.27 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月27日Doburoku-TAO..JPG
 今夜も冷凍ものの「コロッケ」・「エビフライ」を「竹輪」と一緒に揚げた。
これに
◎「湯豆腐」
具材…豆腐(木綿)・鰹節(パック)・大根・生姜
出汁…昆布
 豆腐を昆布出汁で茹で、すりおろした大根&生姜にカツオブシ(パック)を添え、ミツカン「味ポン」でいただいた。
これに「お味噌汁」の残りと同居人が買ってきてくれたお惣菜に、今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月27日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ ミツカン 味ポン

posted by DOBUROKU-TAO at 22:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月26日のつぶやき






posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月26日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-198(「2016.07.26 火曜日の晩御飯」

「今日の晩御飯(7月)」No.16-198(「2016.07.25 火曜日の晩御飯」

「2016.07.26 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月26日Doburoku-TAO.JPG
今夜も買い置きで…
◎「ブリの照り焼き」
具材…ブリの切り身
漬け汁…しょうゆ・みりん・料理酒・しょうが
 スーパーで安かったぶりの切り身を漬け汁(しょうゆ:みりん:料理酒=4:5:1の比で混ぜたものにすりおろした生姜を加えた)につけ、フライパンで焼いただけ。
 我が家の晩御飯の食材に魚が多いのは、自分より若い世代があまり魚を食べないので すぐ安くなるからという理由だったりする。

これに茹でたブロッコリーと切ったトマトに同居人が買ってきたお惣菜に、「お味噌汁」と「卵豆腐」〈ヤマト食品(株) 広島県〉に、今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月26日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ 卵豆腐 ヤマト食品(株) 広島県

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月25日のつぶやき


posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月25日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-197(「2016.07.25 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-197(「2016.07.25 月曜日の晩御飯」

「2016.07.25 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月25日Doburoku-TAO.JPG
今夜も買い置きで…
◎「シャケのあらともやしの炒め物」
具材…シャケのあら・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・ピーマン・もやし
味付け…しょうゆ・コショウ・料理酒
ネタに詰まったのでスーパーで安かったシャケのアラを具材で炒めただけ。
 これに「お味噌汁」と「卵豆腐」に、今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月25日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月24日のつぶやき




posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月24日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-196(「2016.07.24 日曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-196(「2016.07.24 日曜日の晩御飯」)

「2016.07.24 日曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月24日Doburoku-TAO.JPG
今夜も買い置きで…
◎「牛肉」
 スーパーで安かった牛肉に切れ目を入れよく叩いてからコショーをまぶしフライパンで焼いただけ。
 これに昼間に買い出しに行ったスーパーで買ったコロッケを弁当のおかずを揚げる際2度揚げし、切ったトマトとゆでたブロッコリーを添えた。
◎「お味噌汁」
 具材…豆腐(木綿)・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・切り干し大根・わかめ
出汁…かつおぶし(パック)(昨夜のそばつゆの割り出汁の残り)
味付け…味噌
 これらと今日炊いたご飯(お米 1.0合・押し麦 45g) が7月24日 日曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヤマキ カツオブシ

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

「最近の模型」と「散財」…(2016年07月24日)

「最近の模型」と「散財」…(2016年07月24日)

◎「最近の模型」
2016.07.24時点の工作.JPG>
画像…2016.07.24時点の工作
 ずモーブの「トリープ・フリューゲル」とバンダイ「アビコル」のウェザリングまで済ます。これでこの2キット組み立てはひと段落。
リンドバーク「He-162」とアリイはSTOP中。アビゴルで白を吹き付け塗装したのでバンダイのメカコレ「VF-171」にも吹き付ける(これからマスキングが大変だ!!)。「トリープ・フリューゲル」と並べたくAIRFIXのKITに艶消し黒を吹く。

◎「最近の散財」
2016.07.23 購入 ADVEN「レオポルド・ガンスコープM8-4X」.JPG>
画像…2016.07.23 購入 ADVEN「レオポルド・ガンスコープM8-4X」
 10代のころ(30年前)に雑誌の記事で知り、長年探していた ADVEN「レオポルド・ガンスコープM8-4X」を、たまたま立ち寄った「カンスケ」(大阪市 浪速区)で見つけて購入。長年 雑誌の広告の断面図から後のクラウン製品に付属していた物と同じ金型だと予想していたことが、現物を入手したことで確信に変わる(と言いつつ 面倒くさくてきまだ手持ちクラウン製品を引っ張り出して突き合わせ確認はまだしていない)。それにしてもよく残っていたものだ…。
 当時、本製品を店頭で見たのは1度だけ(大阪 梅田のヤマモト 富国生命ビル時代の話)、当時の小売価格700円。数百円しかいつも財布になかった。
ちなみに今回の購入価格は税込み1000円也。スケールモデル専門店から見れば評価が低いようだ…(笑 まぁこんなの見つけて喜ぶのは自分ぐらいか…(笑

タグ…コレクション 模型 プラモデル LINDBERG モーブ Mauve  バンダイ AIRFIX カンスケ 大阪市 散財 モデルガン ADVEN アドベンチャーメイク レオポルド・ガンスコープ

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 模型 | 更新情報をチェックする

2016年07月23日のつぶやき




posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

「今夜の晩御飯(7月)」No.16-195(「2016.07.23 土曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-195(「2016.07.23 土曜日の晩御飯」)

「2016.07.23 土曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月22日)Doburoku-TAO.JPG
今夜も買い置きで…
◎「そば」
 具材…そば・青ネギ・ショウガ・大根
割り出汁…かつおぶし(パック)
味付け…やまき「めんつゆ(濃縮2倍)」
 そばを茹で、ヤマキ「めんつゆ(濃縮2倍)」をかつおぶし(パック)から取った出汁でわり、刻んだ青ネギとすりおろした生姜・大根を添えていただいた。
◎「炊き込みご飯」
 具材…きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・ツナ缶・生姜・お米 1.0合・押し麦 45g
 味付け…ヒガシマル「うどんスープ」・塩(少々) 
 具材を入れて、炊飯器で炊いただけ、

これらが7月23日 土曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 ヒガシマル うどんスープ ヤマキ めんつゆ カツオブシ(パック)

posted by DOBUROKU-TAO at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月23日

2016年07月22日のつぶやき


















posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月22日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-194(「2016.07.22 金曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-194(「2016.07.22 金曜日の晩御飯」)

「2016.07.22 金曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月22日)Doburoku-TAO.JPG 今夜は買い置きの冷凍物の「コロッケ」と「エビフライ」を解凍してから揚げた。
これに「ジャガイモの煮物」と「白菜スープ」に、
同居人が買ってきたお惣菜と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が7月22日 金曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ

posted by DOBUROKU-TAO at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月21日のつぶやき




posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月21日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-193(「2016.07.21 木曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-193(「2016.07.21 木曜日の晩御飯」)

「2016.07.21 木曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月21日Doburoku-TAO.J.JPG今夜は買い置きの「アジのみりん干し」をグリルで焼き。「ジャガイモの煮物」と「白菜スープ」に、
同居人が買ってきたお惣菜と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が7月21日 木曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ

posted by DOBUROKU-TAO at 22:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月20日のつぶやき


posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月20日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-192(「2016.07.20 水曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-192(「2016.07.20 水曜日の晩御飯」)

「2016.07.20 水曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月20日 Doburoku-TAO.JPG◎「ジャガイモの煮物」
 具材…ジャガイモ・ニンジン・鶏の胸肉・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・しょうが
圧力なべに具材を入れ、「イワシの生姜煮」の残り汁を入れ、「イワシの生姜煮」の残り汁2倍に薄まる量の水を入れ、落し蓋を入れて封をした。
この圧力鍋が沸騰したら、中火で10分加熱してから火を消し、あとは圧が自然に下がるのを待った。

これに「白菜スープ」と、「大根をすりおろし手いかの塩辛を添えた物」と「卵豆腐」(大和食品㈱ 広島県)に今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が7月20日 水曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ 卵豆腐 大和食品㈱ 広島県
posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月19日のつぶやき


posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月19日

「今日の晩御飯(7月)」No.16-191(「2016.07.19 火曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-191(「2016.07.19 火曜日の晩御飯」)

「2016.07.19 火曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月19日Doburoku-TAO.JPG
「イワシの生姜煮」の残りに梅干しを加えたものと…
◎「白菜スープ」
具材…白菜・ベーコン・きのこ(エリンギ・しめじだけ)・竹輪・いわし
味付け…コンソメ・コショー(少々)
 鍋に白菜・ちくわ・ベーコンを入れ、水をひたひたにした。この鍋を火にかけ沸騰してからコンソメとキノコを加えて煮込んだだけ。
 これに大根をすりおろしいかの塩辛を添えた物と切ったトマトに今日炊いた(お米 1.0合 押し麦 45g)が7月19日 火曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 コンソメ

posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月18日のつぶやき






posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2016年07月18日

「最近の模型」…(2016年07月18日)

「最近の模型」…(2016年07月18日)

◎「最近の模型」
2016 .07 .18  の時点の模型工作 Doburoku-TAO.JPG
画像…2016.07.18時点の工作
 とりあえずモーブの「トリープ・フリューゲル」と作りかけのバンダイ「アビコル」(同じ色を使えるという安直な理由)の塗装開始。
リンドバーク「He-162」は黒を塗っただけ。資料を見たら離陸に外付けロケットを使っていたらしいし…(HELLERのナッターのパーツ転用…もったいないから複製?)
タグ…コレクション 模型 プラモデル LINDBERG モーブ Mauve  バンダイ

posted by DOBUROKU-TAO at 23:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 模型 | 更新情報をチェックする

「今日の晩御飯(7月)」No.16-190(「2016.07.18 月曜日の晩御飯」)

「今日の晩御飯(7月)」No.16-190(「2016.07.18 月曜日の晩御飯」)

「2016.07.18 月曜日の晩御飯」
今日の晩御飯2016年07月18日Doburoku-TAO.JPG今夜は買い置きで…
◎「イワシの生姜煮」
具材…いわし
味付け…醤油・みりん・砂糖・お酢
料理本(「ていねいなおかず」 朝日新聞出版)
 これに「わかめスープ」と卵豆腐(大和食品㈱ 広島県)に、
同居人が買ってきてくれたお惣菜と今日炊いたご飯(お米 1.0合 押し麦 45g)が7月18日 月曜日の晩御飯。
こうして毎日無事にご飯が食べられた事に感謝を…
そして、ごちそうさま。

タグ…日記 今日の晩御飯 今日の晩御飯2016年 永谷園 わかめスープ 卵豆腐 大和食品㈱ 広島県


posted by DOBUROKU-TAO at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の晩御飯 2016年07月 | 更新情報をチェックする

2016年07月17日のつぶやき










posted by DOBUROKU-TAO at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする